Snarkning är ljudet som produceras när luften som strömmar in i lungorna vibrerar den mjuka gommen.
Även om snarkning kan ses i nästan alla åldrar, är det vanligare i äldre åldrar. Incidensen efter 60 års ålder är mer än 60 %. Enkel snarkning är mer ett socialt problem. Det stör med andra ord miljön men har ingen allvarlig negativ inverkan på personens hälsa.
Sömnapné är en andningspaus i 10 sekunder eller längre under sömnen. Om antalet apnéer börjar uppstå mer än 5 gånger i timmen är detta nu ett hälsoproblem.
Även om snarkning och sömnapné inte alltid förekommer samtidigt är risken för apné hos dem som snarkar mycket högre än i normala individer
VARFÖR HÄNDER DET?
Orsakerna till snarkning och apné är ofta liknande. Det är sjukdomar som orsakar obstruktion i övre luftvägarna, t.ex. som allergisk rinit och näspolyper. Vid högre åldrar tillkommer många ytterligare skäl.
De huvudsakliga riskfaktorerna är kön, ålder och vikt. Både snarkning och sömnapné är vanligare hos män. Dess frekvens ökar med åldern (efter 35 års ålder). Och speciellt viktökning (BMI > 25) är en viktig faktor vid snarkning och apnéer. Utöver dessa är hypotyreos, trötthet, rökning och alkoholanvändning och användning av droger som fördjupar sömnen också viktiga orsaker.
VAD ORSAKAR DET?
Behandling - resistent högt blodtryck hos personer med sömnapné, hjärtsvikt och plötslig död kan inträffa på natten. Blodsockerbalansen störs och diabetes kan uppstå. Sexuell prestation minskar. Sömnkvaliteten försämras när hjärnan börjar vakna under varje apnéattack. Personen börjar dagen trött och sömnlös. Arbetseffektiviteten minskar, lätt trötthet och sömnighet uppstår. Det är mycket obekvämt för dessa människor att köra bil, särskilt på långa vägar.
HUR DIAGNOSERAS DET?
Den första diagnosen snarkning och sömnapné kan ställas av någon som ser personen medan han sover. I detta fall nämns bevittnat snarkning och apné. Den som ser patienten medan han sover uppger att patienten snarkar kraftigt, håller andan plötsligt och länge, känner att han kvävs och sover väldigt oroligt. på andra sidan Människor som sover ensamma kan uppleva kvävning eller plötsligt uppvaknande på natten, och ofta är de första symtomen dagtrötthet, distraktion, nedsatt arbetsprestation och dåsighet. Ibland kan sömnapné till och med upptäckas när man undersöker högt blodtryck.
Guldstandarden för definitiv diagnos är "Sömntestet" (Polysomnografi). I detta test mäts hjärnaktivitet (EEG), aktivitet av ben- och bröstmuskler (EMG), hjärtrytm (EKG), ögonrörelser (EOG) och blodets syrenivå (syremättnad). Polysomnografi är det enda testet som används för att skilja enkel snarkning från apné. Information erhålls om apnéens varaktighet och svårighetsgrad. För detta test måste patienten stanna på sjukhuset över natten. Det finns även portabla och enklare sömntester som patienten kan göra hemma.
VAD ÄR BEHANDLING?
Behandlingen bör vara helt personlig. Det väljs efter ålder, allmänt hälsotillstånd, arbetsförhållanden, vikt och svårighetsgrad av apné.Vid enkel snarkning och lindrig apné som bara uppstår vid ryggliggande kan det vara tillräckligt för att förhindra att personen ligger på rygg . För detta ändamål kan du prova att sy en tennisboll på baksidan av pyjamas och använda några speciella kuddar. Kirurgiska och icke-kirurgiska behandlingsmetoder prövas hos patienter med måttlig och svår apné.
Intraorala apparater som hjälper till att hålla tungan och käken framåt kan användas hos patienter vars apné orsakas av att tungan faller tillbaka.
KIRURGI: Olika behandlingar finns tillgängliga för snarkning och apné, kirurgiska metoder tillämpas. Avvikelse- och turbinatoperationer i näsan, radiofrekvent applicering på den mjuka gommen, placering av intravävnadsproteser som kallas "pelare" på gommen, skärning eller omformning av uvula, fullständig omformning av den mjuka gommen genom att ta bort tonsillerna, tungrotsupphängning , suspension av hyoidbenet, Operationer såsom framstegsoperationer i under- och överkäken och till och med öppning av luftvägarna (trakeostomi) genom att punktera luftröret under struphuvudet utförs.
Särskilt om personens underliggande problem som vikt, alkohol och sömnfördjupande droganvändning inte åtgärdas, återkommer det efter ett tag.
Läs: 0
