Fusk är ett relationsproblem. När det förekommer otrohet betyder det inte att den lurade personen är bristfällig, otillräcklig eller inte är en bra make. Fusk ses även i relationer som går bra.
Processen efter fusk är som en förlust. Efter att fusket lärt sig skadas först personens känsla av tillit och grunden för relationen skakas. Den individuella berättelsen om personen som upplevde otrohet, hans tidigare erfarenheter, hur han uppfattar otrohet, hans övertygelser och tankar, kvaliteten på parrelationen före otroheten och hans partners attityder och beteenden påverkar hur han upplever efter otroheten. period och dess svårighetsgrad.
Denna period är som en intensivvårdsavdelning. Även om det är möjligt att återhämta sig från denna process på ett hälsosamt sätt, är det också möjligt att inte kunna lämna intensivvårdsavdelningen. Tvärtom, fusk slutar inte alltid illa som man tror. Om paret bestämmer sig för att fortsätta relationen tillsammans, ser relationsproblemen, löser orsakerna och tillsammans försöker fortsätta relationen, kan de få en bättre kvalitet och sundare relation än tidigare.
Denna period har sin egen uppsättning svårigheter eftersom personens känsla av tillit och övertygelse om förhållandet har skakat när de upplever fusk. Precis som en person i sorgeprocessen som upplevt en förlust upplevs stadier och intensiva känslor som överraskning, chock, förnekelse, ilska, hopplöshet, hjälplöshet, sorg och acceptans. När en person försöker att inte tänka på händelserna som hände, kan han komma på att han tänker om och om igen. Ansträngningar att undertrycka dessa tankar ökar dem. Smärta är en oumbärlig del av livet, och hur obehaglig den än är så har smärta, precis som alla känslor, en begränsad livslängd. Att i denna process konfrontera smärtan istället för att undvika den gör det lättare att acceptera den.
Innan de inleder ett förhållande gör paret ofta ett oskrivet avtal baserat på förtroende. Fusk är en process som bryter detta relationskontrakt, förtroendeförhållandet. Om det inte finns något beslut om fusk diskuterat eller fattat före fusket och det finns ett krisögonblick bör framtida beslut inte fattas omedelbart. Efter fusk har båda parter förluster. Den förändrade ordningen och svårigheterna som var och en av dem upplever kan ses.
Vad man ska vara uppmärksam på när fusk händer i ett förhållande rekir?
Det är nödvändigt att berätta sanningen och inte ljuga när man kommunicerar. Om personen inte känner sig redo att prata om otrohet ska han/hon konstatera att han/hon inte är redo att prata om denna fråga.
Man ska inte ständigt prata om fusk. Det är nödvändigt att prata inom vissa gränser och inom vissa tidsperioder. Det är viktigt att inte prata om alla detaljer kring otrohet utan att fokusera på nuet och kunna planera och föreställa sig framtiden. Ja, det förekom fusk, kanske ingenting kommer att återställas, men när denna process upplevs på ett hälsosamt sätt kommer fusk inte att ta hela livet under kontroll.
Om det finns ett barn bör denna process inte återspeglas på barnet, och barnet bör inte göras till en part. Förklaringarna bör vara åldersanpassade och förståeliga för barnet. Argument och skillnader ska inte förekomma inför barnet. Om denna situation ska förklaras för storfamiljer; Du måste fråga dig själv om integriteten i ditt förhållande kommer att skyddas, om de kan närma sig situationen opartiskt och stödja dig, och framför allt, vilka är dina mål och förväntningar när du berättar för familjemedlemmar?
I denna process bör energin dras tillbaka från den tredje personen och fokuseras på parrelationen.
Hos par som ansöker till parterapi med otrohetsproblem har relationen med den tredje parten upphört och man ser att en sundare relation är möjlig om båda makarna anstränger sig för att läka de sår som denna process orsakar. .
Problem måste åtgärdas utan att döljas eller ignoreras. Genom att förstå denna händelse, ta steg framåt, acceptera den och lösa problemen som upplevts i relationen, kan de sår som öppnats med tiden repareras. Det är mycket viktigt för par som bestämmer sig för att fortsätta sin relation att få professionellt stöd och parterapistöd för att ta sig igenom denna process på ett hälsosamt sätt.
Läs: 0
