"...förr i tiden kallades depression "hjärttrötthet" i Anatolien."
Kaan Murat YANIK
Hur vet jag om jag är deprimerad?
Om du ser följande symtom och de inte verkar försvinna kan du bli deprimerad.
Om du inte kan sova eller sova för mycket ,
Om du har svårt att koncentrera dig och om uppgifter som tidigare ansågs vara lätta nu verkar svåra
Om du inte längre kan njut av det du gillade tidigare,
Om du ser dig själv hjälplös och hopplös,
Om du inte kan kontrollera dina negativa tankar oavsett hur mycket du försöker,
Om du har tappat aptiten eller inte kan stoppa dig själv från att äta,
Om du blir lättare arg än vanligt, om du ser dig själv som mer aggressiv,
Om du dricker mer alkohol än vanligt och vänder dig till andra skadliga vanor,
Om du har tankar som "Livet är inte värt att leva" (I det här fallet, sök hjälp omedelbart)
Vad är depression?
Depression definieras bokstavligen som förlust av positiv förväntan. Förväntning används ofta i betydelsen "förväntning". Men som det står i olika ordböcker finner experter på det engelska språket det inte helt korrekt att använda förväntan som motsvarighet till det engelska ordet "förvänta". För attförväntning betyder inte bara "förväntning" utan en "hoppfull förväntan",med andra ord förväntan att en positiv utveckling kommer att inträffa.
Alla upplever stiger och faller i humör . Sorgsenhet är ett normalt svar på livets utmaningar och besvikelser. Vissa människor använder termen "depression" för att beskriva sådana känslor, men depression är mer än bara sorg.
Vissa människor upplever depression. < De beskriver det som att "leva i ett svart hål"eller känslan av att vänta på att en katastrof ska hända. Ändå känner vissa personer med depression ledsna. De känner det inte ens. De kan kännas mer matta, tomma och stela, arga, aggressiva och rastlösa.
Depression skiljer sig från vanlig sorg eftersom den upptar hela ditt dagliga liv och påverkar dina aktiviteter som att kunna arbeta, studera, äta , sova och ha kul. Hopplöshet, hjälplöshet och värdelöshet är mycket intensiva och minskar inte mycket.
Hur skiljer sig depression från normal sorg?
Sorg inkluderar sorg, klagan, varierande ångest, dålig Det finns symtom som även kan observeras vid depression, såsom drömmar och relaterade sömnproblem, sömnlöshet, aptitlöshet, viktminskning och ointresse för normala aktiviteter. I normal ålder minskar dessa symtom och försvinner med tiden. Ofta krävs inte medicinsk intervention. Medan självkänslan minskar vid depression, bevaras självkänslan i depressiva situationer efter förlust. De känner sig inte värdelösa och har inte heller tunga skuldkänslor. Dessutom finns det ingen betydande funktionsförlust.
Vilka är symptomen på depression?
Känner mig hjälplös och hopplös: Ett pessimistiskt perspektiv. "ingenting kommer att bli bättre och det finns inget jag kan göra för att fixa situationen."
Minskad lust till aktiviteter i det dagliga livet:Förlorat intresse för tidigare gjorda hobbyer, fritidsaktiviteter , sociala aktiviteter eller sexualitetsminskning. Du har förlorat förmågan att ha kul och njuta av dig själv.
Förändringar i aptit eller vikt: Betydande viktminskning eller viktökning - en förändring i kroppsvikt på mer än 5 % i en månad.
Sömnförändringar: Sömnlöshet, att vakna tidigt på morgonen eller sova mer än vanligt (även känd som hypersomni).
Ilska eller intolerans:
Ilska eller intolerans:
strong> Känner mig upprörd, rastlös eller till och med aggressiv. Minskad toleransnivå, blir lätt arg och blir arg på alla.Minskad energi: Känner mig trött, svag och vill inte göra någonting. Du kan känna en tyngd i hela kroppen och tycka att även små uppgifter är mycket tröttsamma och tar längre tid än vanligt att slutföra.
Självhat: Starka känslor av värdelöshet och skuld. Var hård mot de misstag och misstag du uppfattar hos dig själv. Du kritiserar.
Oansvarigt beteende: Du vänder dig till undvikandebeteenden som droganvändning, hasardspel, vårdslös körning eller utövar farliga sporter.
Koncentration Problem: Har problem med att koncentrera sig, fatta beslut eller komma ihåg saker.
Oförklarliga värk och smärtor:Ökade fysiska besvär som huvudvärk, ländryggssmärta, värkande muskler, och buksmärtor. .
Kan det finnas fysiska besvär vid depression?
Effekten av vissa kemikalier i hjärnan, såsom serotonin och noradrenalin, i reglerar både humör och smärta. Det är därför deprimerade personer också har fysiska besvär. Dessa besvär inkluderar ledvärk, ryggsmärtor, gastrointestinala problem, sömnstörningar och aptitförändringar. Vissa patienter går till och med från läkare till läkare för att lösa sina fysiska problem, men de kan inte hitta en lösning.
Vad är sannolikheten för självmord vid depression?
Självmord hos personer med humörstörningar. Tankar och handlingar är cirka 20-40%. De som begår självmord har också självmordsförsök i sitt förflutna. Självmordsrisk är inte alltid kopplad till symtomens svårighetsgrad. Sannolikheten för självmord hos äldre är dubbelt så hög som hos unga.
Tanken att sannolikheten är mindre hos dem som pratar om självmord är fel. Självmordsförsök i fall på sjukhus Den är upp till 15 %. 15 % av depressionsfallen dör av självmord. 70 % av alla självmord är depressionsfall.
Depression är den största riskfaktorn för självmord. Det går Tillsammans med depression Intensiv förtvivlan och olycka kan få självmord att verka som den enda flykten från smärtan. Tankar på död och självmord är allvarliga symptom på depression. Därför bör varje omnämnande av självmord eller självmordsbeteende tas på allvar. Detta är inte bara ett tecken på att personen överväger självmord, utan också ett rop på hjälp.
Vilka är symptomen på självmordstankar?
Prata om att döda eller skada sig själv
Uttrycka tankar om att känna sig hopplös och instängd
En större upptagenhet med död än vanligt
Bete sig hänsynslöst som om du ville dö (passerar rött ljus utan att stanna)
Att säga hejdå till personer att ringa eller besöka för
Ansträngningar att ställa saker i ordning (ge bort värdesaker, kontakta människor som man inte har träffat)
“ Att säga saker som "Alla skulle trivas bättre utan mig" eller "Jag vill dö"
En plötslig växling mellan att känna sig väldigt deprimerad och att känna sig väldigt glad och lugn
Om du tror att en vän eller familjemedlem överväger självmord, låt dem veta vad du är orolig för och sök professionell hjälp omedelbart. Att prata öppet om självmordstankar kan rädda liv.
Om du har självmordstankar...
Om du känner dig extremt deprimerad och självmordsbenägen och dessa problem inte verkar verka att vara tillfällig - mer Det verkar väldigt permanent och överväldigande. Men med tiden kommer du att må bättre, speciellt om du söker hjälp. Om du har självmordstankar, kom ihåg att det finns många människor där ute som väntar på att stötta dig genom dessa svåra tider, och börja leta efter hjälp.
Är depression genetisk?
Det finns i vissa familjer.Det finns många individer som lider av depression. Men människor som inte har någon historia av depression i sin familj kan också bli deprimerade. Det finns ingen enskild gen som är känd för att orsaka depression. Forskare letar efter gener som predisponerar människor för depression. Resultaten av genetisk forskning visar att den genetiska strukturen interagerar med miljön och andra faktorer (som trauma, förlust av en älskad, en svår barndom) och påskyndar uppkomsten av depression.
Hur länge varar depression?
En obehandlad depressionsattack varar i 6 till 24 månader.
Är depression en behandlingsbar sjukdom?
Ja. Hos patienter som samarbetar med behandling för depression avslutas behandlingen Det är nästan som en regel. Fall svarar på behandling i hög takt.
Är antidepressiva läkemedel mediciner för lycka? Är de beroendeframkallande?
Nej. Antidepressiva läkemedel orsakar en ökad humör vid depression och behandlar depression, men ändrar inte normalt humör. De orsakar inte eufori. De orsakar inte fysiskt beroende.
Finns det sjukdomar som åtföljer depression?
Bland de psykiatriska sjukdomar som ofta åtföljer depression är ångestsyndrom, tvångssyndrom , Det finns schizofreni och ätstörningar. Alkohol- och drogberoende kan också åtfölja depression. Ibland kan det finnas en vändning till substanser för att minska symtomen på depression.
Dessutom kan depression åtfölja medicinska sjukdomar som hjärtsjukdomar, cancer, stroke, diabetes och Parkinsons sjukdom. Behandling av depression påverkar också läkningsprocessen av dessa sjukdomar positivt.
Hur ses depression hos barn?
Depression kan också förekommer i barndomen.. Om den lämnas obehandlad kan den förlänga och fortsätta till vuxen ålder. Symtom på depression hos barn kan ibland skilja sig från de hos vuxna. Det kan yttra sig i form av skolvägran, att hitta på en sjukdom, oro över att förlora föräldrar, skolproblem.
Hur ses depression hos unga?
Deprimerade människor Vissa ungdomar ser ledsna ut medan andra inte gör det. Faktum är att irritabilitetsnarare än depressionär det vanligaste symtomet hos deprimerade tonåringar och ungdomar. En deprimerad tonåring kan vara fientlig, stridbar och lättirriterad. Oförklarliga värk och smärtorär symtom som kan ses vid depression hos unga.
Om det inte behandlas kan det leda till problem i hemmet och skolan, missbruk, självhat, och irreversibel tragedi, skada på någon. Det kan leda till att ge upp eller begå självmord. Men med hjälp kan depression hos unga till stor del behandlas.
Hur ses depression hos äldre?
Läs: 0
