Gurkmeja, även känd som Curcuma longa, är en gul krydda med ursprung i Indien. Det är även populärt inom traditionell ayurvedisk och kinesisk medicin.Det innehåller curcumin, som har visat sig ha antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper. Av denna anledning har det historiskt använts för att behandla ett antal inflammatoriska hudåkommor såsom eksem. Du kanske undrar om det finns gurkmeja och eksembehandling.
Vad är eksem?
Även känd som atopisk dermatit. Kallas eksem och är ett av de vanligaste hudproblemen och drabbar 2-10 % av vuxna och 15-30 % av barn.
Eksem är torrt, kliande och inflammerad hud orsakad av en dysfunktionell hudbarriär som leder till överdriven vattenförlust. Det finns många typer av eksem, men alla kännetecknas av oönskade fläckar på huden.
Den bakomliggande orsaken till eksem är okänd, men det verkar vara kopplat till en persons genetik och miljöutveckling.
Vanliga behandlingar inkluderar att minimera klåda och speciella fuktighetskrämer och aktuella antiinflammatoriska krämer under flare-ups för att återställa hudens fuktbarriär. Men med tanke på den växande populariteten för naturläkemedel, vänder sig många människor till naturläkemedel för lindring.
Behandling av gurkmeja och eksem
På grund av gurkmejas antiinflammatoriska egenskaper undrar många människor om det kan lindra eksemsymtom. Även om denna krydda har använts som en naturlig behandling för hudåkommor för århundraden finns det lite forskning om gurkmeja och eksem specifikt.
Ändå efterlyste forskare ytterligare studier för att fastställa dosering, effektivitet och verkningsmekanism. Förutom dessa studier finns det ingen ytterligare forskning om oral, aktuell eller intravenös användning av gurkmeja eller curcumin för att behandla eksem.
Säkerhet och försiktighetsåtgärder
Även om det finns begränsad forskning om gurkmeja och eksem, kan vissa människor fortfarande välja att använda det .
Gurkmeja anses allmänt vara säker för konsumtion av Food and Drug Administration. Det kan dock också användas topiskt. Vissa människor kan ha använt gurkmeja intravenöst, men detta kan orsaka allvarliga reaktioner, inklusive dödsfall. li, så var försiktig.
Mat och kosttillskott
Det finns omfattande forskning om hälsoeffekterna av att konsumera gurkmeja.
Det anses allmänt säkert och curcumin är effektiv på friska människor. Det har inte visat sig ha några negativa hälsoeffekter när det tas i doser upp till 12 000 mg per dag.
Tänk dock på att curcumin i gurkmeja har låg biotillgänglighet. Därför kan det hända att intag av gurkmeja inte ger en terapeutiskt adekvat dos. Även om vissa studier rapporterar lite eller inget curcumin i blodomloppet efter intag, kan curcumin fortfarande ge positiva effekter, särskilt vid doser under 4 000 mg.
< / p>
Att lägga till svartpeppar till gurkmeja kan också hjälpa, eftersom denna krydda innehåller en förening som kallas piperin, vilket kan öka upptaget av curcumin. Ändå är det okänt hur mycket curcumin som absorberas i din hud.
Enligt viss forskning kan även dietfetter, vattenlösliga bärare, eteriska oljor och antioxidanter öka curcuminabsorptionen.
Äntligen absorberas alltför stora mängder curcumin i din hud. Biverkningar av gurkmejaintag inkluderar hudutslag, huvudvärk, illamående, diarré, orolig mage och gul avföring.
Utvärtes applicering
På grund av gurkmejas popularitet använder många kosmetikaföretag det som en ingrediens i sina produkter.
I studier av andra hudåkommor möjliggör topisk applicering av produkter som innehåller gurkmeja tillräcklig absorption av curcumin.
Men dessa produkter är speciellt framtagna för bättre absorption, och att applicera ren gurkmeja på din hud kommer inte att ha samma effekter. Dessutom innehåller kryddan ett starkt gult pigment som har varit visat sig fläcka huden på ett oönskat sätt i de flesta människors hud.
Även om mer forskning behövs, är den aktiva ingrediensen i kryddan. Aktuella produkter som innehåller dess ingredienser verkar säkra att använda. Tala med en sjukvårdspersonal om du har några problem.
Intravenös administrering
På grund av gurkmejas låga biotillgänglighet finns det en alltmer populär trend bland naturliga hälsovårdspersonal att administrera den intravenöst.
Förbi matsmältningen med gurkmejakrydda curcumin kommer lättare in i blodet och ger en betydligt högre dos.
Det finns dock lite forskning på detta område och stora komplikationer har observerats. Faktum är att en rapport från 2018 fann att intravenös gurkmeja för att behandla eksem orsakade en 31-årig kvinnas död.
Även i små doser kan denna typ av intravenös behandling orsaka oönskade biverkningar som huvudvärk , illamående, orolig mage, förstoppning och diarré. .
Behandling av gurkmeja och eksem i ett nötskal
Trots dess potentiella hälsofördelar finns det gammal forskning för att stödja användningen av gurkmeja eller dess aktiva ingrediens curcumin vid behandling av eksem.
>Om du vill prova gurkmeja mot eksem, undvik intravenös behandling på grund av allvarliga säkerhetsproblem.
Gurkmeja har dock använts som en del av örtmedicin i århundraden och är säker att använda. Prova att tillsätta denna krydda eller curry till dina måltider för smak.
Topiska produkter som innehåller gurkmeja är i allmänhet formulerade för att vara säkra att använda, men du bör undvika att applicera kryddan direkt på huden för att undvika fläckar.
Orala kosttillskott. Det kan också vara till hjälp, men forskning har inte fastställt effektiva doser specifikt för eksem.
Prata alltid med en läkare innan du tar gurkmejatillskott, särskilt om du är gravid, bröst -äter, har ett kroniskt tillstånd eller vill ge det till ditt barn.
Läs: 0
