Medan kvinnor idag tar på sig viktiga roller både i hemmet och i affärslivet, för denna situation också med sig ett stort ansvar. Kvinnor kan uppleva problem som att "inte kunna komma någonstans och inte räcka till någonting" på grund av sina roller i sina liv. "Supermamma"-modellen på sociala medier pressar kvinnor att känna skuld. Alla mammor gör misstag i barnomsorgen. Alla mammor har hemska dagar. Ingen mamma är glad att vara mamma hela tiden. Men sociala medier orsakar en sådan missuppfattning hos människor.
Varje år firas den 8 mars som internationella kvinnodagen.
Villkoren för en kvinna som är en mamma med en annan anställd. Det kan inte vara detsamma
Du vet, det fanns en låt som hette "Jag kan få barn och en karriär". Den här låten är både rätt och fel. Eftersom en kvinna kan utvecklas samtidigt som hon är mamma och har en karriär genom att få hjälp inom båda områdena. Däremot är assistanssystemen ofta otillräckliga. Till exempel ignorerar arbetsplatser mammors situation och förväntar sig att de ska prestera på samma tider och på samma nivå som andra anställda. I det här fallet är antingen moderskapet skadat eller så minskar arbetsprestationen. En kvinna som är mamma kan dock inte ha samma förutsättningar som en annan anställd.
Låt dig inte vilseledas av "supermammorna" på sociala medier!
Alla mammor gör misstag i barnomsorgen. Alla mammor har hemska dagar. Ingen mamma är glad att vara mamma hela tiden. Men sociala medier orsakar en sådan missuppfattning hos människor. Kvinnor drunknar också i skuldkänslor när de försöker vara den där "supermamman". Inte bara karriär och moderskap betonas, utan också saker som att ha en idealisk kroppsstorlek och vara välvårdad. Kvinnor har bråttom som om de kommer att lämnas utanför samhället om de inte passar in på bilderna, och som ett resultat blir de utmattade.
Idén om perfektion orsakar otillräcklighet i personen
Vi upplever något sådant som perfektion, eftersom det inte finns i världen, det vill säga det är något overkligt, har personen en konstant tanke på otillräcklighet. Personen upplever ständigt prestationsångest. Han sätter strikta regler för sig själv och straffar sig själv. Han sätter samma regler och straffar de omkring honom. Som ett resultat kan han inte vara nöjd med sig själv eller andra och känner sig rastlös. ayat lever vidare. Föreställ dig att du klättrar i en trappa och det sägs att du kommer att dricka vatten i slutet av 12 steg, men när du når 12 säger de att vattnet är på 13:e steget, när du når 13 är det 14, och därför, precis när du tror att du kommer att släcka din törst, fortsätter du att gå upp men du kan inte dricka vatten. Men där, på 14:e våningen, säger någon: 'Kom hit, jag ska ge dig två glas vatten; Men du går ner härifrån eller så går du upp utan att veta vilken våning du ska dricka vatten från. Problemet med en perfektionist liknar detta.
Älska dig själv som du är
Perfektionistiska människor är intresserade av mångfald i livet, jämför sig inte bara med de som är ovanför dem men också med dem under dem, och titta på konsekvenserna av att inte vara perfekta. Det kan vara bra för dem att acceptera och älska sig själva som de är, ibland att medvetet vända sig till ofullkomligheter och till och med försöka se att verklig skönhet ligger i ofullkomligheterna. Om denna balans inte kan uppnås; Ångestsyndrom, depression, fibromyalgi, utmattningssyndrom, alkohol- och missbruksproblem kan förekomma.
"Kvinnan ska veta att hon inte har råd med allt"
För att upprätthålla denna balans bör kvinnor se sina egna resurser och ställa sina förväntningar realistiskt. Han borde titta på sina prioriteringar.
Till exempel; Om att vara med sitt barn är hennes prioritet bör hon riskera att skjuta upp sin karriär. Eller ibland, om det skadar barnet att vara som en helikopter runt ditt barn, bör han fokusera på andra områden i sitt liv. Kvinnan ska veta att hon inte har råd med allt. Kvinnor ska inte offra sina egna behov. Överdriven uppoffring kommer i slutändan att orsaka kvinnans olycka. Kvinnan; Att möta hans behov av skydd, att bli älskad, sexualitet, vänskap, vila och underhållning utgör grunden för hans kärlek och respekt för sig själv. Psykiska och fysiska sjukdomar kommer att uppstå hos kvinnor som inte har råd eller vill ha dessa. Kvinna; Han ska inte glömma att han inte behöver göra alla glada, att han inte behöver mata alla, att de runt omkring honom ska offra lika mycket som han själv gör och att han inte ska se sig själv som otillräcklig eller misslyckad eftersom han ber om hjälp från andra.
Läs: 0
