Som de flesta gravida kvinnor lägger du en del, kanske mest, av din tid på att förbereda dig för det nya barnet. Från förlossnings- och förlossningsplanering till födseln, du har så mycket att jonglera och tänka på under veckorna och månaderna innan våra barn föds.
Under de senaste veckorna kan du ha varit tvungen att justera eller avbryta många planer du gjort för att skydda dig själv och ditt växande barn från hotet om covid-19-infektion.
Vi är lär sig fortfarande mycket om denna infektion. Det är mycket viktigt att komma ihåg. Dessutom finns det fortfarande mycket begränsad information om hälsoriskerna för gravida kvinnor och deras barn. Med tiden kommer vi att lära oss mycket mer värdefull information och kommer förmodligen att hitta nya sätt att skydda våra gravida kvinnor och barn över tiden. . Vad vi vet hittills:
Graviditet och covid-19
För närvarande sprids viruset från person till person genom luftvägsdroppar (när en person hostar eller nyser), och dessa droppar Vi vet att det kommer in i din kropp genom din mun, näsa eller ögon. Det rapporteras att dessa droppar också kan spridas när vi rör vid en yta som kan komma i kontakt med den och sedan rör vid våra egna ansikten. Det finns också vissa bevis för att det kan överföras via luftburna partiklar, och forskare försöker fortfarande förstå om människor kan bli smittade genom kontakt med dessa partiklar.
Viruset har inte hittats i fostervatten (vätskan i livmodern som innehåller barnet) eller bröstmjölk.
Gravida kvinnor Komplikationer från covid-19 Från den begränsade information vi har vet vi fortfarande inte om gravida kvinnor är mer benägna att bli smittade med covid-19 eller har allvarliga komplikationer från viruset än befolkningen i allmänhet. Motstridiga rapporter fortsätter att komma.
Under graviditeten förändras vårt immunsystem, hormonnivåer och cirkulationssystem för att ge vår baby näring. Vissa av dessa förändringar gör oss mer benägna att få komplikationer från infektioner. Gravida kvinnor löper ofta risk för andra luftvägsinfektioner som influensa. infektioner eller andra coronavirus som SARS och MERS, men än så länge är vi inte säkra på om detta är fallet för COVID-19.
Det finns viss anledning att vara optimistisk att symtom för de flesta gravida kvinnor är i den milda till måttliga kategorin, vilket liknar det vi ser hos icke-gravida kvinnor. Men hög feber under graviditeten kan skada ett växande barn under första trimestern. Du bör vara försiktig med detta och hålla kontakten med din läkare.
Vad kan jag göra för att förhindra COVID-19-infektion?
Det viktigaste vi kan göra är att undvika att bli smittad om möjligt. Så att bibehålla social distans kommer först. Om det inte är absolut nödvändigt, gå inte dit det finns andra människor i närheten – dessa inkluderar livsmedelsbutiker, närbutiker, läkarmottagningar, sjukhus, allmänna utrymmen och trånga parker. Att resa eller ha "baby shower" rekommenderas inte under denna tid, eftersom dessa kan öka risken för exponering för viruset.
Se också till att du utövar noggrann handhygien - tvätta händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder – och rengör ögonen Undvik att röra mun och näsa. Om du mår dåligt, stanna hemma och begränsa din exponering för andra människor. Nysa in i en vävnad eller vävnad och kasta omedelbart den använda.
Det är viktigt att hålla oss så friska som möjligt. Detta innebär att äta näringsrika måltider (obearbetad mat), hålla sig aktiv (yoga, pilates eller promenader), ge dig själv tillräckligt med tid för en hel natts sömn, hantera stress (nå ut till nära och kära). Om du har särskilt svårt att hantera stress kan du söka hjälp hos en psykolog eller psykiater. Det är också mycket viktigt att dricka mycket vatten och undvika rökare.
Kom ihåg! Att skydda oss själva är nyckeln till att skydda våra barn.
Läs: 0
