En av frågorna som aktualiseras under månaden ramadan är vilken effekt fasta för blivande mammor har på barnet och modern. Medan människokroppen normalt tål långvarig svält, är situationen mycket annorlunda under graviditeten. Blivande mammor bör konsumera mycket vätska under graviditeten och efterföljande amning. Särskilt under de första tre månaderna av graviditeten anses det vara den viktigaste tiden av graviditeten då barnets organutveckling är på en hög nivå. Dessutom är obehag som illamående och kräkningar också effektiva under denna process. I de fall där kräkningar förekommer ofta, bör blivande mammor konsumera mycket vatten på grund av överdriven elektrolytförlust i kroppen. Av denna anledning är fasta under de första tre månaderna av graviditeten skadligt för både moderns och barnets hälsa.
Vad ska mödrar som vill fasta?
Under den tredje och femte månaden av graviditeten är graviditetsprocessen relativt enklare jämfört med de återstående månaderna. Därför är det här de mest lämpliga månaderna för fasta. Fasta rekommenderas inte efter den femte månaden, eftersom det är de månader då det ofödda barnets tillväxt accelererar och börjar gå upp i vikt. Blivande mammor bör dricka 2-2,5 liter vatten från iftar till sahur och hålla sig borta från koffein under denna period. Under dagen ska kroppens kaloribehov fördelas jämnt mellan iftar och sahur. Vätskeförlust på grund av svettning bör minimeras genom att undvika värme och överdriven rörelse under dagtid. Det är oerhört viktigt för blivande mammor att konsumera frukt och grönsaker i enlighet med säsong.
Effekter av fasta under graviditeten
Literinsammandragningar kan uppstå p.g.a. kroppen är uttorkad under lång tid. Risken för för tidig födsel ökar med livmodersammandragningar. Dessutom ökar risken för urinvägsinfektion under graviditeten. Att konsumera mycket vatten påverkar också vattnet i barnets blåsa. När kroppen är uttorkad observeras en minskning av barnets rörelser eftersom denna påse inte är tillräckligt full. För att minska denna risk är det nödvändigt att konsumera mycket vätska. Om tillstånd som graviditetsdiabetes eller diabetes orsakad av graviditet uppstår, en liten mängd Det är nödvändigt att äta ofta. Gravida kvinnor med en sådan störning kan uppleva farliga situationer för både sig själva och sina barn.
Läs: 0
