Vintermånaderna är över oss. Att vårda vårt hår, naglar och hud är svårare under vintermånaderna. Vind och kallt väder härdar håret och gör att huden blir torr och kliar.
Vår hud är inte bara en barriär mellan oss och den yttre miljön, den är ett levande organ. Om vi inte skyddar den kommer torrhet, klåda att förvärras och eksem och hudinfektioner kan uppstå.
I kallt väder, ta en dusch med varmt vatten, men kom ihåg att långvarig vattenexponering tar bort fukt från hår och hud.
Handskar och mössa. Vi kan skydda våra händer och hår från mycket kallt väder med det.
Mat som innehåller omega, som fisk, hasselnötter, olivolja och avokado , hjälper till att öka hudens fuktighet.
Frukt och mörkgröna bladgrönsaker som innehåller vitamin C producerar kollagen. Det säkerställer regenerering av huden och mjuka vävnader genom att öka dess produktion.
Att dricka mycket vatten balanserar hudens fukt, men det räcker inte ensamt för att ge fukt under vintermånaderna.
13 PROBLEM SOM KAN STÖTAS PÅ VINTER:
stark>
1-TORR HUD: Vi kan bevara fukten som kan avlägsnas från vår kropp med vatten genom att tillsätta några fuktkrämer i badvattnet. Vi rekommenderar denna applikation speciellt för barn och vuxna med atopisk hudstruktur under vintermånaderna. Naturligtvis kan ren olivolja eller mjölk tillsatt i badvattnet vara användbart för att behålla fukten i kroppen. Fuktighetskräm bör appliceras på fuktig hud efter bad. När vi köper en fuktkräm bör vi naturligtvis vara uppmärksamma på innehållet och hålla oss borta från fuktkrämer som innehåller paraben.
2-TORRA OCH spruckna FÖTTER: När huden blir torrare ökar fötterna och hälarna blir ännu torrare. Hälsprickor uppstår. Död hud på hälarna ska tas bort med en pimpsten i badet en gång i veckan. Fötter, särskilt klackar, återfuktas med tjocka oljiga krämer. En tunn bomullsstrumpa som bärs under sömnen gör att fukten stannar bättre på fötterna.
3- ANSIKTETTORRT: Den mest känsliga delen av kroppen är vårt ansikte, och det kan torkar ut mer genom att utsättas för vind och kyla på vintern. Av denna anledning är det nödvändigt att undvika hårda rengöringsmedel som innehåller alkohol under vintermånaderna. En fuktmask kan appliceras en gång i veckan. Fuktmask som kan göras hemma: Det kan vara en blandning som innehåller äggula, avokado och mjölk.
4-TORR OCH KLIANDE FJÄLLA. SI:Torr och kliande hårbotten är ett plågsamt tillstånd. Denna situation är vanligare under vintermånaderna. Långvarig kontakt med varmt vatten torkar hårbotten, så du bör inte duscha med mycket varmt vatten. Innan du tar ett bad kan du massera din hårbotten med olivolja, E-vitamin eller kokosolja. Tea tree oil kan förebygga mjäll med sina svampdödande egenskaper.
5-TORRT OCH GROV HÅR: Allas hårtyp är olika. Oavsett hårtyp ska vi inte glömma att använda balsam efter schamponering, så att håret kan behålla sin fukt. En fuktmask kan också appliceras på mycket torrt hår.
6- SPRACKADE LÄPPAR:Läppar är en av de mest slående delarna av ansiktet. Vaselin kan appliceras på mycket torra läppar och torkas försiktigt efter en halvtimme.
7- ELEKTRISERAD HÅR: Hårbotten, som torkar ut på grund av vind och kyla, utsöndrar mindre olja och därför uppstår frizz i håret. För att förhindra detta bör vi inte försumma hårbalsam.
8-NOSE REDNESS: Vid kallt väder minskar blodflödet i näsan. När du går in i en varm miljö börjar blodflödet accelerera och näsan blir röd. Att applicera en tunn fuktighetskräm på nässpetsen med mjuka rörelser kommer därför att minska detta fenomen.
9-VINDSBRÄNNSKAP: Precis som solbränna uppstår på sommaren kan huden bränna sig. på vintern på grund av inverkan av vind och sol. Av denna anledning kan det vara lämpligt att skydda sig med solkräm som innehåller fuktkrämer. Om brännskadan är allvarlig och eksem har uppstått kan kortisonhaltiga krämer behövas.
10-TORRA HÄNDER:Våra händer blir väldigt torra i kallt väder och orsakar obehag. Det är lämpligt att använda intensiva fuktkrämer för att återfukta händerna. Vi kan förhindra att våra händer torkar ut ytterligare på vintern genom att använda handskar.
11-BRIGILE OCH TORRA NAGLAR: Naglar kan också torka ut, och det är nödvändigt att återfukta dem. Dessutom säkerställer livsmedel rik på biotin starka naglar.
12-TORKANDE ARMBÅGAR: Armbågar och knän är områden som är mer utsatta för tryck. Av denna anledning kan de torka ut för mycket. Vi kan minska denna torra hud med oljiga fuktkrämer som appliceras efter exfoliering en gång i veckan. Om huden i detta område blir tjockare kan du ha psoriasis. Det skulle vara fördelaktigt att konsultera din hudläkare när det gäller temperatur.
13- KALLA FINGAR: Om handskar och strumpor inte räcker för att värma fingrarna, ta bort dina smycken. Smycken gör att mindre blodflöde når ändområdena. Det finns också studier som visar att ginkgo biloba ökar blodflödet.
Läs: 0
