Hej... I den här artikeln är det dags för detox, som vi ofta hör om men inte vet exakt vad det är. Låt oss se vad detox betyder, hur går det till, gör det att du går ner i vikt väldigt snabbt? Vad är syftet med denna detox?
Vad är detox? Hur detoxar kroppen?
Nyligen har vi hört ordet detox som social media detox och shopping detox. Som vi kan se härifrån betyder ordet detox faktiskt 'rening'... Förutom snabb viktminskning är det processen att rena och bli av med dålig mat och gifter.
Tja, vet du att vår kropp har sin egen avgiftningsmekanism?
Vår lever är vårt avgiftningsorgan. kropp. Därför är det mycket värdefullt för vår kropp. Och den skadas av överdriven användning av mediciner och dålig mat. För om det finns en dålig kost, de mediciner som används och de tungmetaller vi tar in från omgivningen så är de tunga för levern. Och den har svårt att avgifta, det vill säga att rena kroppen. I sådana fall utförs detox för att skydda vår leverhälsa och rena kroppen. I allmänhet är leverskyddande livsmedel att föredra. Men senare, med ökningen av viktminskning och visuell uppfattning, användes ordet detox för att betyda snabb viktminskning. För speciellt för oss kvinnor kommer att vara smal före att vara frisk... (Vad dåliga vi har blivit som samhälle, på alla sätt...) Detox görs dock för att rena kroppen från dåligt avfall, precis som meningen. av ordet. Samtidigt som man eliminerar dessa avfall, följs en näringsmodell med lågt kaloriinnehåll genom att använda frukt-grönsaksblandningar i flytande form, naturliga växtbaserade livsmedel och levervänliga grönsaksrätter. Därför går vikten snabbt ner.
Detox är faktiskt ett system som försöker rena kroppen från gifter, samtidigt som det orsakar snabb viktminskning eftersom kalorierna inte är särskilt höga och kosten i allmänhet är växtbaserad.
Sammanfattningsvis;
-
Syftet med detox är inte snabb viktminskning.
-
Eftersom detoxlistor är av vegetabiliskt ursprung kan du snabbt gå ner i vikt på kort tid samtidigt som du äter lågkalori.
-
Eftersom listorna i allmänhet är av växtbaserat ursprung, rekommenderas långvarig detox. Det är inte en dag. Ett proteinbrist kommer att uppstå. Därför kan muskelförlust inträffa.
-
Följ inte de snabba detoxlistorna för viktminskning som skrivits på internet. Om du har ett hälsoproblem kan du orsaka skada snarare än fördel för din kropp.
-
I takt med att viktminskning blir mer populär cirkulerar listor över ohälsosamma dieter som inte syftar till att detoxa på webbplatser. Glöm inte vad detox är, dess syfte och att kosten är personlig.
När du har en hälsosam livsstil kommer levern att avgifta kroppen av sig själv. Det kommer dock att vara användbart att utföra en leverdetox för att skydda dig från de toxiner du får i dig under säsongsbetonade övergångar och perioder när din livsstil intensifieras, och för att göra det möjligt för levern att avgifta bättre. Glöm i det här fallet inte att få stöd från en expert.
För att passa dagar där du kan avgifta dig själv och få en frisk lever...
Tack för att du följer mig.
Läs: 0
