Vad kan vara anledningen till att förstående och kärleksfulla dagar ersätts av kalla och motstridiga dagar i romantiska relationer? Vad kan man säga som svar på frågan "Hur kom vi fram till det här?" ? Kan svaret på denna fråga vara överlämnande till scheman? För att ta itu med detta, låt oss gå till början av relationer tillsammans.
I början av romantiska relationer – de ohälsosamma – är ofta allt perfekt eller så är personen vi älskar perfekt. Det är som om individen har klivit in i en värld som förstår sig själv, bara tar hand om honom, tillgodoser alla hans behov, gör honom sömnlös på nätterna och känner att han aldrig kan få nog. En annan synpunkt är att schemakemi inte kan ta emot sina signaler.
Så vad är schemakemi?
Schemakemi är ett av de begrepp som schematerapeuter ofta sysslar med. Låt oss titta på exempel genom några scheman för att förstå bättre.
Inom schemakemi väljer en individ med ett övergivandeschema partners som alltid kommer att hålla sin övergivningsångest på toppen. Schemakemi är kraften i attraktion till en partner som inte kan tillgodose sina behov som att bli älskad och delad, och som vill vara mer fri i relationer. Låt oss föreställa oss en individ som tror att varje relation kommer att resultera i övergivande i slutändan, i ett romantiskt förhållande blandat med schemakemi. Personen uppfattar varje rörelse av sin partner som en signal om övergivande. När det blir bråk, när deras samtal inte besvaras eller när din partner är uttråkad... Kan en sund relation etableras med denna övergivenhetsångest? På så sätt är det svårt att leva med olusten av att ständigt bli övergiven, personen blir utmattad av denna ångest med tiden och börjar konsumera. När hans partner försöker ta avstånd eller säger att han behöver ett privat utrymme, kan det att bli konfronterad med ihärdiga uttalanden som "Jag behöver dig, lämna mig inte" driva partnern längre bort. Eller så kan han fängsla den andra personen i ett förhållande som han inte vet hur det ska sluta.
Om vi pratar om individer med ett skepsisschema möter vi en attraktionskraft som bekräftar människors grundläggande idéer om att de kan inte lita på, och det gör att de kan välja partners som inte kan lita på. Skyddad och förundrad av någon annan i första hand Även om det känns värdefullt att vara med, får kontrollerande, kritik och lögner, åtföljda av skrämmande vredesutbrott över tid, att personen inser att han är med en opålitlig person och tar avstånd från sin partner. Detta skulle inte vara förvånande, faktiskt. Med andra ord, med tiden hände allt som Özdemir Asaf sa: ”Din fulhet var också vacker en gång. Nu är till och med dina skönheter fula.”
För att sätta det igenom ofullkomlighetsschemat, människor som tror att de är värdelösa och otillräckliga befinner sig i relationer där de känner sig defekta och otillräckliga. En relation åtföljd av schemakemi har en atmosfär av kritik av individens kropps- eller personlighetsdrag, tusen vändningar för att få partnerns uppmärksamhet och förtvivlan över ogillande och otillräcklighet. Att människor som inte är säkra på sitt eget värde och tillräckliga inte kan hantera ens mindre kritik från sina partners och försvara sig hårt är en annan dimension av avståndet mellan partners. När attraktionen under de första dagarna börjar avta, börjar verklighetens värld komma i förgrunden och gnager i personen genom att mata scheman. Om du är i en sådan situation överväldigar du antingen din partner genom att ständigt söka beröm och uppmärksamhet, försöka vinna deras uppskattning, eller så är du överväldigad för att du hela tiden måste trösta en osäker partner.
Har du en partner som alltid skyddar och vakar över dig? Och du kan inte ta något beslut utan att fråga honom, behöver du hans åsikt? En sådan tabell är en situation som kan ses i relationerna mellan personer med ett beroendeschema. Det kan också ses som den extrema utvecklingen av I-språket till vårt språk. En person som tror att han inte klarar ett jobb ensam och inte kan lita på sina egna idéer kan inleda ett förhållande ganska lyckligt eftersom han har hittat en stark partner och kan lägga huvudet på axeln. Även om det kan tyckas att det inte är några problem för deras partner, kommer det efter ett tag att vara överväldigande för de flesta att ta bort allt ansvar och bördan av detta ansvar. Din partner kan också behöva en axel att vila huvudet på, eller dela några saker med dig för att du är så svag. Genom att fly från världen kan han börja leva i sin egen värld. Detta kan vara början på att din partner flyttar ifrån dig. Ett annat scenario är att din älskare, som du matar beroendeschemat, börjar inte lyssna på dig om någonting med en extrem reaktion en dag, och den här kampen om oberoende och beroende tröttar ut relationen. Det är vanligt att en person väljer kalla partners som inte kan ge honom tillräckligt med värme med sin schematiska kemi. I allmänhet, medan personen väntar på aktiviteter och delar att han kommer att känna sig speciell, kan situationer som tiden han tillbringar med sin partners grupp av vänner, att inte få det stöd han förväntar sig i svåra tider, närma tanken att personen inte är det. speciellt för sin partner. Denna situation följs vanligtvis av förebråelser mot sin partner genom personens egna uppoffringar och andelar. Det är normalt att dessa förebråelser, klagomål eller berövande ilska stöter bort partnern. Du ger och tänker hela tiden på din partner, men du får ingenting tillbaka. Att inte vara speciell nog eller vara en schemafånge? Jag lämnar svaret till dig efter dessa exempel.
Kanske insisterar vi på att möta de kärleks-, respekt-, tillits- och gränsbehov som vi inte fick under den tidiga perioden på ett dysfunktionellt sätt i våra romantiska relationer eller att stanna kvar i relationer med människor som inte kan tillgodose våra behov. Kanske är det dags att titta närmare på varför vi alltid väljer samma typ av människor och går in i nästan samma cykler.
Hoppas att lära känna oss själva och våra scheman bättre...
Läs: 0
