När vi talar om självreglering hos barn syftar vi på förmågan att upprätthålla en lämplig nivå av upphetsning för varje given situation.
Själv- Reglering syftar också på förmågan att anpassa sig till insatser i miljön. Det innebär att ha förmågan att producera beteendemässiga och sensoriska svar och förmågan att kontrollera sig själv.
Självreglering är extremt komplex. Inkluderar kognition, sensoriska system, beteende och mer!
Många barn kan kämpa med vissa områden av självreglering.
Självreglering är en persons förmåga att justera och kontrollera energinivåer, känslor, beteenden , och uppmärksamhet. Lämplig självreglering, dess anpassning och kontroll, uppnås med socialt acceptabla medel.
Utvecklingen av självreglering sker som följer:
strong>Vid 12-18 månader blir barn medvetna om sociala krav och utvecklar förmågan att ändra sitt beteende när en förälder frågar.
I de flesta fall uppstår självkontroll i denna tidiga ålder. Detta steg kräver att en vuxen är i närheten och vägleder beteendet.
Vid 2 års ålder utvecklas denna förmåga till den punkt där barn börjar utveckla självkontroll eller andra beteenderegler även när mamma och pappa inte är i närheten. utvecklar förmågan att följa efter ofta.
Vid 3 års ålder, de flesta barn kan generalisera strategier för självreglering och sensorisk reglering som används från tidigare erfarenheter, vilket gör att barn kan bibehålla en lämplig nivå.
Aktuell vakenhet krävs för att reagera på lämpligt sätt på sensoriska stimuli i miljöer.
Varför är självreglering viktigt?
Självreglering färdigheter är kopplade till hur väl barn klarar många uppgifter i tidig barndom.
Med dessa färdigheter klarar barn situationer som förlust av ett husdjur, en familjemedlems död eller föräldrars skilsmässa. De kan bättre hantera svåra och stressiga händelser som uppstår som en del av livet.
Precis som ett barn lär sig att självreglera sig, som att koncentrera sig, dela med sig och turas om. färdigheter förbättras också.
Hur kan du se om ditt barn kämpar med självreglering?
Barn som har svårt med självreglering har följande egenskaper:
De har svårt att reglera sina egna beteendemässiga och känslomässiga reaktioner; ökade raserianfall, känslomässigt reaktiva, behov av kontroll, impulsivt beteende, kan bli lätt irriterad eller överdrivet följsam.
Det finns raserianfall som varar längre än normalt.
Det är svårt att upprätthålla disciplin och kontrollera barnet.
Typiska beteendestrategier är ineffektiva.
Förseningar i kommunikation och sociala färdigheter och svårigheter att engagera sig i tvåvägsinteraktioner förekommer.
Det finns är svårigheter vid övergångar mellan aktiviteter
Att ha problem under sociala interaktioner (t.ex. prata för högt, stå för nära, röra andra)
Svårigheter att hålla eller röra föremål hårt.
Verkar slö/ointresserad; verkar ofta leva i en "egen värld"
Hur kan man hjälpa barn att förbättra självreglering?
Medan självreglering är en utmanande förmåga för många barn, forskning visar att spel och har visat att roliga aktiviteter kan vara effektiva för att utveckla självregleringsförmåga för barn med problem.
Spel och terapiverktyg som stödjer planering, problemlösning, minne, uppmärksamhet, motorik. Kontroll och sekvensering hjälper barn att självreglera sig trots utmanande situationer och förhållanden. kan hjälpa dem att förbättra sina färdigheter. Lugnande tekniker, självkännedomsövningar och mindfulnessaktiviteter kan också vara effektiva för att förbättra självreglering.
Läs: 0
