Teknik har mycket snabbt integrerats i våra liv och har gett otaliga fördelar för oss att leva ett bättre och bekvämare liv. Däremot kan allvarliga problem uppstå på grund av okontrollerad användning av komforten, underhållningen och kvaliteten som denna teknik ger och inte införa begränsningar. När denna process fortskrider uppstår teknikberoende. Nödvändiga begränsningar och försiktighetsåtgärder måste vidtas för att förhindra att denna process inträffar.
Särskilt hos barn sker denna kontroll och begränsning med en svårare process. Därför bör tillgången till teknik begränsas beroende på åldersgrupper. Denna gräns bör begränsas till 30 minuter per dag i förskoleåldern, 45 minuter under de första 4 åren av grundskolan, 1 timme under de kommande 4 åren av grundskolan och 2 timmar i gymnasieåldern. På så sätt reduceras den eventuella risken för missbruk till en miniminivå. Dessutom tenderar barn att ta sina egna föräldrar som exempel, så föräldrar måste kontrollera sina egna teknikanvändningsvanor.
Vilka är symptomen på teknikberoende?
Det mest uppenbara kännetecknet i denna process är att man inte kan lämna den ensam i timmar i bara några minuter, symtom på fysiska hälsoproblem, att man börjar få lägre betyg i lektionerna, att man blir stressad och spänd när det inte finns någon tillgång till teknik, användning sent på natten, sömnstörningar, isolering förutom internetvänner och många andra faktorer samverkar. Detta teknikberoende uppstår. För att barn ska uppleva en hälsosam utvecklingsprocess bör detta problem tas i beaktande och nödvändiga försiktighetsåtgärder bör vidtas.
Vad bör göras vid teknikberoende?
Socialiseringen av beroende individer och behovet av en viss nivå av exponering för teknik. Individen bör bemötas känsligt, som att visa att han/hon har en verklig upplevelse genom att hålla sig borta ett tag, registrera honom/ henne för aktiviteter och hobbyer, sätta en viss begränsning och få professionellt stöd om konsekvens och beslutsamhet inte kan påvisas för att lösa det nödvändiga problemet. På så sätt kan fler positiva resultat uppnås.
Läs: 0
