Vad är Gottman parterapi?

Gottman parterapimetoden i parterapi, relationsveteranen Dr. Den är baserad på mer än 35 års forskning av John Gottman.

Precis som varje individ är olika, är relationsdynamiken för varje par också unik och distinkt, precis som våra fingeravtryck. I terapin studeras dynamiken i paret och specifika terapimål bestäms för paret. Vänskapen och närheten mellan partnerna i relationen stöds av att utveckla vissa färdigheter i de frågor där paret har konflikter och de problem som har hamnat i en ond cirkel. I denna metod är terapeutens ståndpunkt relaterad till fastställandet av behoven hos partnerna i relationen och behandlingen av dilemman vid punkten för att möta dessa behov, snarare än ett ställningstagande som skiljedom, där rätt och fel är fast besluten. Terapeuten närmar sig partners lika och strävar efter att behandla relationen, inte personen.

Vi kan lista de ämnen som behandlas i terapin enligt följande:

• Olyckliga äktenskap

• Bråk, konflikter, svartsjuka

• Problem med intimitet och förtroende

• Anpassningsproblem i ett förhållande

• Anpassningsproblem efter förlossningen

• Beslutet att skaffa barn

• Konflikter inom relationen

• Kommunikationsproblem

• Fusk

• Skillnad eller separation

• Ekonomiska problem

• Problem med familj, släktingar och släktingar till partners

Med Gottman parterapimetod för friska relationer;

• Relationen diskuteras och utvärderas, frågorna som partnerna inte håller med om är beslutsamma och arbetet med det börjar.

• Varje partner delar med sig av sin relationshistoria, filosofier och förväntningar från terapin med terapeuten.

• Par förvärvar färdigheter att engagera sig i sunda relationer genom forskningsstödda rön.

• Att hålla ihop par är en prioritet genom att stödja systemet för uppskattning, intresse och respekt i relationen.

• Med stöd av terapin och terapeuten fokuserar den på de färdigheter som bör finnas i relationen.

• Känslomässiga avbrott i relationen Det syftar till att läka de skadade delarna och utveckla färdigheter inom detta område av alla de element vi förväntar oss att vara i en hälsosam relation, från konflikter, problem med att ta ansvar och utveckla förtroende till att reparera beklagliga situationer.

• Efter terapi, par Det gör det möjligt för dem att skaffa de verktyg och metoder som krävs för deras relationer.

_{Läs: 0}