Vi applicerar krämer mot rynkor, fuktgivande krämer och vårdar våra ansikten, men vi slarvar med händerna. Men vår handhud avslöjar vår ålder. Vår hud på händerna är tunnare och sämre vad gäller blodkärl och stamcellsresurser än ansiktshuden.
Varför påverkas våra händer och vad ska vi göra för att förhindra dem? >
Att ständigt tvätta händerna och kemikalierna som används i rengöringsmaterial gör att händerna torkar och skadar huden. För att förhindra detta, se till att använda skyddshandskar. Kallt väder och vind gör att våra händer hela tiden torkar och spricker. Det är nödvändigt att skydda händerna och använda handskar när du går ut.
Fukten i dina händer minskar snabbt när du tvättar händerna, särskilt under vintermånaderna. Det enklaste sättet att skydda sig mot infektionssjukdomar och bakterier är förstås att tvätta händerna. Att använda fuktkräm på händerna minst 3 gånger om dagen efter tvätt förhindrar dock uttorkning. Oljebaserade fuktkrämer kommer att vara mer lämpade för att återfukta händerna. Prova också fuktighetskrämer som innehåller fruktsyror och vitaminer för att få huden att se mer levande ut. Din fuktkräm behöver inte vara dyr, den måste bara vara effektiv. När du använder din fuktkräm är det mer effektivt att återfukta dina händer och nagelkanter genom att massera den långsamt och applicera den med långsamma rörelser.
Solstrålar gör att det bildas fläckar och fräknar på händerna med tiden och gör att din händerna ser äldre ut. Av denna anledning är det nödvändigt att använda solskyddskräm på händerna. Eller så kan du använda en fuktkräm med minst SPF 15. Det är också möjligt att behandla de resulterande fläckarna med olika krämer och procedurer, så rådfråga din hudläkare.
Massera handryggen med mjuka rörelser och en näve socker. Denna process tar bort döda celler, påskyndar blodcirkulationen och får handens hud att se mer levande ut.
Naglar är den viktigaste delen av händerna. Naglar och nagelkanter påverkas också av torrhet. Av denna anledning är det nödvändigt att återfukta naglarna och nagelkanterna genom att massera.
Att lämna nagellack på nageln under lång tid och använda aceton kan göra att naglarna gulnar. Genom att massera naglarna med citronsaft kan vi se till att fruktsyrorna bevarar naglarnas glans. Även g� Det har bevisats att dagligt 2,5 mg biotintillskott gör naglarna starkare och friskare. Många livsmedel innehåller biotin, men de livsmedel som innehåller mest biotin är bagerijäst, senapspulver, jordnötter, hasselnötter, solrosfrön, kyckling- och nötlever, ägg och mandel.
Du kan också behandla torrhet och hud som flagnar runt naglarna med oljebaserade fuktighetskrämer eller oljebaserade fuktkrämer. Massera med ren vaselin kommer att vara bra.
Dessutom gör brist på kalcium naglarna sköra och torra. Vitamin B-brist kan leda till sjukdomar i nagelbädden. Dessa bör också beaktas.
Naturliga handterapier:
Blanda 1 tesked citronsaft, glycerin och 5 droppar rosenvatten i en skål . Massera dina händer med denna blandning i 10 minuter.
Du kan blanda glycerin och små gurkbitar och massera händerna. Det får handhuden att se mer levande och glänsande ut.
Du kan göra dina händer fuktiga och glänsande genom att massera med olivolja och socker.
Läs: 0
