Järnbrist och järnbristanemi är ett av de viktigaste globala hälsoproblemen och drabbar mer än 2 miljarder människor i världen. Även om det är mindre än 1 % hos män under 50 år, ses det i en frekvens av 2–4 % efter 50 års ålder, 9–11 % hos menstruerande flickor och kvinnor mellan 9–13 år, och 5-7 % hos kvinnor som har kommit in i klimakteriet. Järnbrist ökar kostnaderna för nationella sjukvårdssystem, tillsammans med lägre livskvalitet och ökad risk för allvarliga organkomplikationer.
Järn är ett viktigt näringsämne för adekvat produktion av röda blodkroppar som transporterar syre till alla kroppsvävnader. 20-25 mg järn krävs dagligen för produktionen av röda blodkroppar i benmärgen. Järn är ett viktigt grundelement som krävs inte bara för produktion av röda blodkroppar, utan också för syretransport, energiproduktion, DNA-reparation och cellproliferation för alla vävnader och organ.
Snabb diagnos och effektiv behandling av järnbrist anemi. Det är viktigt att göra det. Det finns två viktiga punkter i behandlingshantering. Den bakomliggande orsaken måste vara väl identifierad och behandling måste ges så snart som möjligt.
Vid järnbrist, besvär och symtom såsom svaghet i muskler eller nervsystem, koncentrationssvårigheter, bristande uppmärksamhet kan uppstå innan anemi inträffar. Dessutom kan det finnas sveda i tungan, svårigheter att svälja, rastlösa ben, håravfall, trasiga naglar, PICA (lusten att äta icke-näringsrik mat (is, jord etc.) i minst 1 månad).
Vitamin B12 och folat.De är vitaminer som är nödvändiga för produktionen av blodkroppar i benmärgen. Förutom anemi kan vitamin B12-brist orsaka neurologiska störningar som kallas neuropati. Folat finns i bladgrönsaker och animaliska livsmedel. Det uppskattas att dagsbehovet för spädbarn och barn är 5-50 mikrogram/dag, och för vuxna är det 50 mikrogram/dag. Behovet av folsyra ökar under graviditet och ammande mödrar. Animaliska produkter utgör den enda kostkällan till vitamin B12 för människor. Strikt vegetarianer löper risk för vitamin B12-brist. Mängden vitamin B12 som lagras i kroppen är 2-5 mg.
Blodkroppar av okänd orsak Låga nivåer av blodkroppar (röda blodkroppar, vita blodkroppar, blodplättar), oförklarliga neurologiska fynd, domningar, sveda, stickningar i händer och fötter, demens, balansstörningar, personlighetsstörningar, äldre, alkoholister, patienter med undernäring, de som har genomgått överviktsoperation (magreducerande operation). Patienter löper risk för folat- och vitamin B12-brist.
Låga vitamin B12-nivåer har upptäckts i en frekvens av 10-20 % hos patienter med lång- term demens. Sällan har det visat sig att det finns en förbättring av besvären hos dem som får vitamin B12-behandling. Vitamin B12-brist kan orsaka utvecklingsförsening, hjärnkrympning, epileptiska anfall och dåsighet hos barn i tillväxt- och utvecklingsåldern.
På grund av risken för neurolrörsdefekter hos spädbarn på grund av folsyrabrist hos gravida kvinnor, folsyra syratillskott rekommenderas från början av graviditeten till 3:e månaden. Återigen, vitamin B12 och folsyrabrist ökar risken för hjärtsjukdomar på grund av höga homocysteinnivåer.
Läs: 0
