Översikt över ångest hos vuxna

Ångest är ett känslomässigt tillstånd som finns hos människor från födseln och som måste upplevas hälsosamt till en viss nivå. Dess huvudsakliga syfte är att säkerställa upprätthållandet av livet och utvecklingen av adaptivt beteende. Tack vare denna känsla observeras beteenden som att undvika nya, okända eller farliga stimuli, hantera dem, motstå dessa stimuli eller fly från dem vid behov. Dessutom är ångest en unik del av att vara människa. Känslan av rädsla förknippad med yttre faror finns också hos djur. Känslan av rädsla för interna (intrapsykiska) stimuli är dock specifik för människor.

Ordet ångest kommer från den hindogermanska roten "angh", som betyder täthet och täthet. Ångest, som man försöker förklara på vårt språk med ord som tristess, ångest och ångest, är kort och gott en störande känsla av ångest och rädsla som hotar livet eller uppfattas som ett hot.

Normal ångest hjälper personen att förbättra sig själv, att vara mer aktiv för att bli framgångsrik. Den hjälper honom att arbeta ordentligt, att vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder genom att varna honom för farliga problem som kan hindra honom från att upprätthålla sin egen existens, och att vara mer produktiv; Det ökar prestationen och motiverar upp till en viss nivå. Till exempel studerar vi på grund av ångesten över att misslyckas i klassen, vi följer trafikreglerna på grund av oron för att råka ut för en olycka, och vi arbetar hårt på grund av rädslan för att misslyckas.

Ångest skapas av den biologiska anpassningsmekanismen som aktiveras vid fara, och på grund av alla dessa adaptiva egenskaper är det en nödvändig känsla för att mänskligt liv ska upprätthållas. Men att uppleva denna känsla, som är hälsosam upp till en viss utsträckning och uppstår för att klara av negativa situationer, blir allvarlig och utdragen under lång tid, och efter en viss tidpunkt, personens sociala och privata liv, normala dagliga aktiviteter, och personliga relationer blir störande.Det börjar påverka relationerna mellan människor negativt. Känslan av ångest som upplevs här har nu överskridit en viss tröskel och börjat störa personens dagliga liv, det vill säga skada honom. Eftersom det överstiger personens förmåga att klara av denna känsla kan han tvingas ändra sin livsstil, undvikande och flyktbeteende kan observeras, och ibland kan hans liv till och med vändas helt upp och ner. Till exempel få panikattacker Till exempel kan en person inte gå ut eller fortsätta sitt jobb av denna anledning. Därför är det en sjuk känsla och kräver behandling. Detta tillstånd drabbar 3-14% av befolkningen i allmänhet. Ett ångestsyndrom kan uppstå som ett resultat av kemiska obalanser i hjärnan. Dessa siffror ökar dock hos personer som har en första gradens släkting med diagnosen ångestsyndrom. Med andra ord, det anses allmänt att familjära och genetiska faktorer är effektiva vid uppkomsten av ångestsyndrom. Å andra sidan utlöser traumatiska upplevelser och naturkatastrofer eller katastrofer orsakade av människor (miljöfaktorer) också hög ångest.

Patologisk (skadlig) ångest upplevs mer intensivt och smärtsamt än vanlig ångest. Dess intensitet, varaktighet och intensitet är inte proportionella mot stimulansen. Personen känner sig i ett slags "larm"-tillstånd och som om "något dåligt kommer att hända."

''Jag ​​kan inte vara ensam på natten. Jag vet inte varför, men jag kan bara inte göra det.'' ''Insidan av mitt huvud är som en kittel. Tusentals oroande tankar far genom mitt sinne.'' ''Kommer jag någonsin att kunna bli mitt gamla jag igen?'' ''Jag ​​kan aldrig känna mig lugn och tillfreds. Jag tror att jag till och med har glömt hur det här var.'' ''Det är som att jag alltid är på kanten av en klippa. Varför händer ingenting som jag vill?'' ''Lämnar jag religionen?'' ''Blir jag smittad av att röra mina händer?'' ''Är min blick fixerad vid personens sexuella område framför mig?'' ''Jag ​​undrar om jag stängde av naturgasen eller gatudörren? "Får jag en hjärtattack?" "Jag dör, jag tror att jag håller på att bli galen" "Alla tittar" på mig, mitt ansikte blir rött" Vi hör det ofta. Inre stimuli, inte yttre faktorer, spelar en roll i början och slutet av ångest. Eftersom personen inte kan identifiera en objektiv orsak som kan orsaka denna känsla ökar hans rädsla ännu mer. Ångest varierar också mellan individer när det gäller psykodynamik. Först och främst får det personen att uppleva tidigare situationer och relaterade känslomässiga upplevelser om och om igen under hela sitt liv. Å andra sidan är en fantastisk egenskap den där stenen ir. De är med andra ord inte bara verkliga upplevelser i den värld som jaget för närvarande lever i, utan också symboliska presentationer av en omedveten imaginär konflikt. Till exempel kan känslan av ångest som uppstår på en extrem nivå efter att en anhörig åker på resa vara ett uttryck för en konflikt relaterad till känslan av "avskildhet från en älskad" som upplevts i det omedvetna under de tidigare perioderna. såväl som den verkliga och aktuella känslan av denna händelse. Dessutom är patologisk ångest en återkommande känsla och smälter in i mönstren för personens karaktärsstruktur.