Din näsa är ständigt igensatt under hela graviditeten. Ibland blöder näsan till och med. Vad bör göras för detta? Är du ständigt överbelastad som om du är förkyld eller är allergisk? Var säker på att du inte är ensam. Enligt forskning upplever 65 % av gravida kvinnor samma problem under denna period.
När börjar nästäppa och blödning vanligtvis?
Täppa näsan och därför näsblödning börjar vanligtvis från 16:e veckan och framåt. Det fortsätter vanligtvis till slutet av graviditeten.
Vad orsakar nästäppa och blödningar?
Under graviditeten svullnar många delar av din kropp på grund av ödem. Nu är det din näsas tur.
Under graviditeten utsöndras östrogen- och progesteronhormoner som ger blodflödet till slemhinnorna i din kropp. Detta inkluderar din näsa. Speciellt om du har allergier som ökar detta kommer du att uppleva nästäppa ofta. Slemhinnorna i näsan sväller och mjuknar. Detta orsakar nästäppa. Att ständigt blåsa näsan och nysa kan orsaka näsblod. Postnasal dropp till följd av detta orsakar hosta, särskilt på natten.
Vad kan jag göra för nästäppa och blödningar?
-
Rengör din näsa korrekt för att undvika att skada din nasala hinnor. Stäng ena näsborren med ett finger och rengör försiktigt den andra sidan. Följ samma procedur i din andra näsborre. Fortsätt tills näsan klarnar. Välj definitivt mjuka vävnader.
-
Försök att öppna näsan genom att dra saltvatten på den. Det blir ett säkrare sätt för dig och din baby.
-
Fukta rummen du befinner dig i. Du kan lägga några näsavsvällande medel i luftfuktare. Detta bör dock inte vara en permanent lösning.
-
Var försiktig så att du inte torkar näsan. Återfukta konstant. Du kan applicera vaselin inuti näsan med en mjuk trasa.
-
Du kan lägga till 250 g till ditt dagliga C-vitamin genom att rådfråga din läkare. Således kan du förhindra blödning genom att stärka dina kapillärer. Du kan också ta C-vitamintillskott med mat (som kiwi, tomat, röd paprika, apelsinjuice).
-
Om du har näsblod, lägg dig inte på rygg. Lägg dig ner något. Näsa Kläm försiktigt på toppen av ditt ben. Upprepa om blödningen fortsätter. Om dessa blödningar har blivit mycket frekventa, kontakta din läkare.
Vad kan jag göra för att förhindra nästäppa och blödningar?
Det finns många andra saker än att hålla miljön fuktig och ständigt rengöra näsan med mjuka våtservetter. Det finns inget att göra heller.
När tar nästäppan och blödningen slut?
Försök vänja dig vid levt med detta ett tag. Hos vissa gravida kvinnor fortsätter denna situation fram till födseln. Det är inte rätt att säga en exakt tidpunkt för denna situation.
Diskutera denna situation med din läkare och försäkra dig om att du inte har ett sinusrelaterat problem och att det är ett normalt symptom. Om nästäppa orsakar allvarlig sömnlöshet, snarkning och andra symtom kommer det att minska din livskvalitet. Därför kommer din läkare att rekommendera den mest lämpliga behandlingen för dig.
Jag önskar dig en bekväm graviditet där du andas lätt
Läs: 0
