Kilo...
Vilket kort ord, vilka djupa betydelser...
Kilo är som en uråldrig filosofi som bestämmer våra liv och som ger oss stressande tankar.
Det är som ett tabu som inte har skrivits på tusentals år men som har varit känt och implementerat.
4 bokstäver som det har skrivits böcker om och orden fortfarande är otillräckliga att förstå .
Är detta nödvändigt? Så även om tusentals böcker är olika, var och en...
En grupp kommer ut och säger "diet som får dig att gå ner 5 kilo i veckan", den andra säger "rena din kropp med detox" och grupper tar aldrig slut; De flesta av dem agerar med kunskap om människors lätta orientering för sina egna intressen och kommersiella angelägenheter.
Ja, detta är precis sanningen;
De känner till dina bekymmer mycket väl och de vet också att mänskligheten alltid tenderar att ta den enkla vägen ut. Och de säger till dig, "Oroa dig inte, det finns ett enklare sätt." Låt oss hålla ordet hälsa först, inte viktminskning. Tro mig, så fort du sätter ordet hälsa på den viktigaste punkten, om du är överviktig och ohälsosam, kommer den vikten att försvinna från dig.
Eftersom vikten inte stannar hos personen som inte verkligen vill ha det på ett hälsosamt sätt.
Låt dem inte använda dig för dina kommersiella angelägenheter och gör inte dumheter som sägs med dessa farhågor igen .
Jag kan inte låta bli att säga detta; Det är irriterande att vissa sanningar presenteras felaktigt. Det är rätt att göra det, men det kan bli ohälsosamt med marknadsföring och överdoseringsmetoder.
När du berättar sanningen om dessa metoder kommer du redan att förstå vad de är:
Att dricka vinäger och citronvatten på morgonen kommer inte att få dig att gå ner i vikt.
Väger, citron och vatten är användbara källor och kan konsumeras. Att konsumera det efter att ha vaknat på morgonen är riskabelt för dem med magproblem. Om det inte är några problem kan det konsumeras, men det har ingen tydlig effekt på att gå ner i vikt.
Inta yoghurt, chilipeppar och mineralvattenkur innan du går och lägger dig inte orsaka viktminskning.
Alla tre är användbara resurser. Du kan äta det som mellanmål under dagen. Att konsumera något innan du går och lägger dig kan orsaka mag- och tarmproblem, Även om det orsakar problem som reflux-gastrit, strider det mot viloförbränning att äta på natten.
Att bära en korsett gör att du svettas, men det får dig inte att gå ner i vikt >.
Bara för att du svettas. Du behöver inte gå ner i vikt. Du förbränner inte fett, du ökar helt enkelt vätskeproduktionen med värme. Du bör byta ut den vätskan också.
En glutenfri diet är inte nödvändig för alla.
Gluten; Det finns i produkter som korn, vete, råg och havre. Om en person inte har glutenkänslighet eller celiaki i sina tarmar, kommer det inte att orsaka någon förändring i vikt om man tar bort det.
Örtteer orsakar inte viktminskning.
Växter särskiljs från varandra genom sina effekter. Det som utlovas till dig med viktminskning är att ta bort vatten från kroppen. Du kan uppleva en plötslig hög viktminskning med vattnet som utsöndras. Sedan, eftersom denna vätska kommer att ersättas, kommer din gamla vikt tillbaka. Organ som tarmar, mage, lever, hjärta och njurar kan påverkas negativt av överdriven blandning och överdriven konsumtion av örtte. Bestäm med en expert, det är inte förbjudet och jag säger inte att du inte ska konsumera det, men det kommer inte att få dig att gå ner i vikt, det kommer att orsaka uttorkning.
Så kort sagt, försök inte lura kroppen. Gå vilse genom att korrigera dessa metoder med en expert på det hälsosamma sätt du tar. Din hälsa är din mest värdefulla tillgång, jag önskar dig en bra vecka.
Läs: 0
