Det sensoriska systemet som kommer att tänka på när vi säger kroppsmedvetenhet är vårt propioceptiva sinne. Proprioceptiv (djup känsla) är förmågan att veta var en persons kropp befinner sig i rymden. Att veta var ens kropp är i rymden är avgörande för att kontrollera rörelser och känna sig själv.
Tack vare denna medvetenhet om vår kropp börjar vi lägga märke till miljön. Vi börjar förstå miljön spatialt. Vi kan planera hur mycket vi ska lyfta fötterna när vi går uppför ett högt steg, eller hur mycket vi ska sänka huvudet när vi går genom en låg dörr. Vi kan stöta på barn som inte så lätt märker ett hål framför sig, faller ofta i parken, slår snabbt i väggen, slår i huvudet där de behöver böja sig.
Dessa får oss att tänka på problemet av dålig kroppskännedom. Hos barn vars medvetenhet om kroppen och miljön är svagare än normalt, kan detta problem orsaka svårigheter i rörelser som kräver koordination över tid, svaghet i sportaktiviteter och svårigheter i det dagliga livet.
Stöd ditt barn. med 5 enkla aktiviteter hemma som kommer att förbättra kroppsmedvetenheten.
1. Kryp på marken som en kommandosoldat. Om barnet försöker gå framåt och bakåt med bara armarna, stimuleras receptorerna i hans leder och muskler, vilket ger mycket information om hans kropp.
2. Trycker och drar i tvättkorgen. Det är möjligt att justera denna aktivitet, som kan göras stående, på en bärbar dator, efter ditt barns styrka.
3. Studsa. Att hoppa upp och ner, hoppa på en säng eller soffa, eller hoppa från en upphöjd yta ger mycket information till vår kropp. Se bara till att ditt barn är säkert.
4. Att klättra. Att använda både armar och ben är inte bara en bra aktivitet för att förbättra koordinationen. Samtidigt stimulerar knuffande och dragning av extremiteterna receptorerna i muskler och senor och ger sensorisk input.
5. Transport av tunga föremål. föremålets vikt Det kommer att öka användningen av ditt barns lemmar och mage och kommer också att ge ett stort bidrag till din hjärna.
Läs: 0
