Nästan alla de bästa elitidrottarna, oavsett om de är individuella eller lagidrotter, arbetar med en psykolog för att lära känna sig själva bättre.
De kan också göra detta för att få sin prestation till en högre nivå , för att sticka ut från de andra och för att övervinna tävlingssituationen.
Oavsett om du är elit, amatöridrottare eller någon som gillar träning kan du få professionellt stöd även om du inte har en specifikt problem. Glöm inte att du kan påskynda din utveckling och stabilitet på det här sättet...
Så, kan jag bara få support på My Sports Performance?
Nej. Du kan prata om allt som påverkar din prestation (familj, vänner, skola/arbete, älskare/make, etc.).
Genom att lära dig att överföra de färdigheter och erfarenheter du har förvärvat till andra områden i ditt liv
kan du följa en hälsosammare attityd i ditt personliga liv och mellanmänskliga relationer.
Glöm inte att lära dig mer om examensbevis och expertis hos den psykolog du når.
Vad är sport- och träningspsykologi?
Det är en disciplin som syftar till att vetenskapligt studera människor och mänskliga beteenden inom sport- och träningsaktiviteter och att överföra den erhållna kunskapen till användningsområdet. Idrotts- och träningspsykologer definierar de principer och riktlinjer som hjälper vuxna och barn att delta i idrottsaktiviteter och hjälper individen att dra nytta av dessa aktiviteter. De flesta av idrotts- och träningspsykologerna har två syften:
-
Att förstå hur och hur psykologiska faktorer påverkar individens fysiska prestation (ångest) är hur basketspelarens frikaststatistik eller Påverkar bristande självförtroende ett barns förmåga att lära sig simma?)
-
Förstå hur deltagande i sport och motionsaktiviteter påverkar en individens psykologiska utveckling, mentala hälsa och integritet. (Minskar löpning ångest och depression? eller stärker deltagande i idrott på universitetsnivå personlighetsutvecklingen?)
Läs: 0
