Det finns hundratals terapimetoder som används i världen.
I grund och botten är de mest använda terapimetoderna i vårt land;
PSYKANALYTISK TERAPI
Psykoanalytisk Terapi, vars grunder lades av Sigmund Freud.I , är minimalt ingripande från terapeuten väsentligt. Terapeuten är i bakgrunden. Enligt denna terapimetod är de händelser som upplevts i barndomen (särskilt under de första 6 åren av livet) effektiva på grundval av en persons beteende. Terapeuten syftar till att koppla ihop klientens beteende med tidigare händelser och få insikt.
PSYKODYNAMISK TERAPI
Med den psykodynamiska metoden syftar man till att föra in det förträngda material som har tryckts in i omedvetet in i det undermedvetna. Dess skillnad jämfört med den psykoanalytiska metoden; Terapeuten ligger lite mer i framkant. Den fokuserar på den mer aktuella perioden, på relationen mellan klientens problem och deras interna konflikter och känslor.
KOGNITIV BETEENDETERAPI
Med denna terapimetod kan terapeuter; De uppmärksammar personliga händelser, tankar, uppfattningar och bedömningar och individens uttalanden om sig själv. De studerar och manipulerar dessa processer för att förstå och förändra öppet och hemligt oordnat beteende. Under terapiprocessen undersöks känslor, tankar och beteenden.
SCHEMATERAPI
Det är en terapimetod utvecklad av Jeffrey Young. System; De är mönster som vi omedvetet skapar i våra sinnen för att förstå de stimuli som uppstod under barndomen och påverkar oss. I terapin syftar det till att få klienten att inse de negativa effekterna av dessa scheman på sitt liv och att utveckla copingstrategier.
EXISTENTIAL TERAPI
I denna terapimetod istället för att sikta för att eliminera de symtom som klienten ser som ett problem är symtomen relaterade till klientens existens, det syftar till att se det som ett element. Snarare än ett problemfritt eller konfliktfritt liv, försöker den förstå vad livet ger och förbereder grunden för transformation.
GESTALTTERAPI
Enligt Gestalt; En person kan möta livets situationer och svårigheter genom att acceptera sig själv som han är. I denna terapimetod syftar den till att få klienten att inse sin potential, med fokus på här och nu.
HOLISTISK PSYKOTERAPI
Holistisk terapi är en del av varje terapiskola. Han tycker att även om han beskriver en aspekt av en person mycket väl, är han otillräcklig för att förstå andra aspekter. I denna terapimetod syftar det till att strukturera den personliga processen för att göra terapin mer användbar efter klientens karaktär, kultur, problemområde och förväntningar.
Läs: 0
