EMDR

Desensibilisering och upparbetning av ögonrörelser

EMDR är en psykoterapimetod. Den har utvecklats av psykoterapeuten Francine Shapiro och är en effektiv metod vid behandling av posttraumatisk stressyndrom i USA sedan 1987.

Ångest, skuld, ilska, depression, krigsstress, övergrepp, naturkatastrofer eller barndomsupplevelser. Förutom känslomässiga problem orsakade av störande livserfarenheter såsom sorgliga händelser, fobier (flygplan, höjder, insekter, katt-hundfobi, etc.), prestationsångest, panikångest, kroppsbildsstörning, traumasymtom hos barn, sorg, kronisk smärta, migrän, Det är en psykologisk metod som används vid behandling av fibromyalgi och andra problem.

Syftet med denna metod är att arbeta med minnet som stör personen genom att skapa en dubbelriktad stimulering ca. minnet som skapar ett problem eller problem i klienten.

EMDR METOD

EMDR försöker nå de dåliga minnena i sinnet genom att ge tvåvägs stimulans till klienterna under terapin. Dubbelriktade stimuli som ges kan vara i form av ögonrörelser, taktila stimuli eller auditiva stimuli. Tack vare dessa dubbelriktade stimuli som ges till hjärnan skapas en övergång mellan vätskan mellan höger och vänster hjärnlob och de två hjärnhalvorna, och dåliga minnen nås på detta sätt. Processen att läka individers symptom, som är resultatet av störande och dåliga livserfarenheter, och ersätta dem med positiva, äger rum. Därmed kommer informationen om att individen känner sig trygg och tror att han/hon är stark att avslöjas.

EMDR STAGE

En 8-stegs 3-vägs protokoll tillämpas i EMDR-terapi.

Steg 1: Klienthistorik: Det bestäms om klienten är lämplig för EMDR-processen. När klienten är lämplig för EMDR väljs det traumatiska ögonblicket i hans liv och de tidigare händelserna och aktuella triggers som kommer att ligga till grund för patologin bestäms.

2. Stegförberedelse: Klienten informeras om EMDR. görs redo för bearbetning. Han gjorde ett försök med ögonrörelser till klienten.

Steg 3: Utvärdering. Det är det stadium där ögonblicket bestäms tydligt och i detalj. Efter att minnet har definierats ombeds klienten att välja den bild som bäst representerar minnet, för att bestämma den nuvarande negativa tron ​​och känslorna kring denna bild, den positiva tron ​​den kommer att ersätta, platsen i kroppen och känslorna.

Fjärde steget: Desensibilisering. I denna fas fokuserar EMDR-terapeuten klienten på informationsbehandling. Med dubbelriktad (ögonrörelser, taktila slag, hörseltoner) stimulering börjar klienten stimulera minnet som klienten valt. Vid stimulering aktiveras hjärnans naturliga läkningsförmåga. Klienten uppmanas att fokusera på målbilden, negativ tro, associerade känslor och kropp.

Steg 5: Placering. Det är placeringsfasen av positiv tro. Det är scenen för att betona och stärka den positiva övertygelsen om att klienten har bestämt sig för att ersätta sin negativa övertygelse.

6. Steg 2: Kroppsskanning. Det är kroppsskanningsfasen. Efter att den positiva övertygelsen är helt etablerad, uppmanas klienten att skanna sin kropp uppifrån och ned. Han tillfrågas om han känner någon spänning i någon del av kroppen.

Steg 7: Stängning. Det är det sista steget av EMDR-behandling. I denna fas arbetar terapeuten för att klienten lämnar sessionen på ett tryggt och avslappnat sätt. Vid behov tillämpar han några avslappningstekniker och förklarar vad som kan hända efter sessionen.

Steg 8: Omvärdering. Syftet är att utvärdera effekterna av EMDR-processen. Associationer som kan ha uppstått som biprodukter av bearbetning identifieras och som ett resultat av denna upptäckt börjar andra minnen att studeras.

VEM TILLÄMPAS EMDR-TERAPI?

• EMDR-terapi tillämpas på alla som känner sådant obehag, med tanke på att det som ligger till grund för symtomen som stör dig idag faktiskt beror på dåliga minnen från förr. Den är lämplig för individer i alla åldrar och alla kön.

• Fobier (katt-hund, flygplan, höjd, insekt, etc.)

• Trakasserier, våldtäkt, död, tortyr , gå till olyckan Stresssyndrom till följd av händelser

• Ångestsyndrom

• Tvångssyndrom

• Naturkatastrofer (jordbävning, översvämning etc.)

• Depression

• Ätstörning

• Sömnstörning

• Fibromyalgi

• Migrän

• Kronisk smärta

• Prestationsångest

• Stress

• Sexuell dysfunktion

VEM ANVÄNDS AV EMDR

EMDR är en mycket kraftfull terapiteknik. Utbildningsprocessen består av utbildningar på 1:a och 2:a nivå. Det bör tillämpas av European Accreditation certifierade EMDR-terapeuter som har slutfört dessa processer.

Hur lång tid tar EMDR?

Det ingår i "short" -term therapies' grupp i EMDR-terapilitteraturen. Varaktigheten av EMDR-behandlingen varierar beroende på klientens problemstatus, historia, antal trauman och personlighetsdrag. Varje persons unika egenskaper påverkar handläggningstiden.

_{Läs: 0}