Som en frisk vuxen (frisk vuxenläge) kallade jag alla mina barn till klockan 17.00 te. De kom utan att knäcka mig, tack. Vi satte oss vid bordet och jag frågade dem om de minns sin situation en efter en. Det finns trots allt ett ansvar som följer med att vara vuxen.
Min Impulsiva sida (Impulsive Child Mode), som har svårt att sitta vid bordet, började direkt prata som ett bortskämt barn. "Vad finns det att prata om? Jag gillar inte sådana samtal. Du håller mig med tvång här, du sa kom, här är jag.” Som om jag dämpade min impulsiva sida kom en röst från Angry Boy (Angry Boy Mode): ”Jag hatar bortskämda, själviska människor som detta. Varenda en av dem gör mig galen. Sedan exploderar pumpan på mitt huvud igen för att jag blev arg.” Han muttrade.
Den skadade barnets sida av mig (skadade/skadade barnläget) vandrade genom sina egna tankar som om han inte kände till samtalet vid bordet. Det var tydligt att han hade gått igenom något som bekymrade honom. Det faktum att han ständigt var ledsen och melankolisk ökade bara ilskan hos Furious. Arg gillade det inte alls, han hatade till och med de som utnyttjade sådana här känslor. Enligt honom var det de fattigas arbete att sörja. Han var stark, han visade aldrig sin sorg, han överöste till och med sin motståndare med ilska. Han brukade tro att jag skulle bli upprörd.
Men jag visste (hälsosamt läge). Lika arg som hon var på Hurt, var hon lika upprörd som han. Precis som han spred sorgen som hade samlats i honom när vulkanen bröt ut, spred Angry också ilska. Kanske gav detta honom lite lättnad, men han var inte glad heller.
Min impulsiva sida var upptagen med att äta allt som stod på bordet. Han sa att de här samtalen inte är för mig. Han hade för avsikt att stilla sin egen känslomässiga hunger i sitt andliga rike. För han föredrog alltid att vara blind och döv för de känslorna. Hans enda bekymmer var att hitta något som bedövade honom till den grad att han kunde agera utan att tänka och inte känna smärtan. Jag vet väl att han var en av dem som slapp sin smärta bara genom att fly. Om man lämnade sorgen åt sidan, skulle Angry and Impulsive omedelbart slå sig samman. Som en bror som försöker skydda sina bröder, rasar Arg, Impuls Tillsammans med el:s indiskretion skulle de två sätta eld på elden.
Lyckligtvis, när vi började bli väldigt uttråkade, hoppade min Happy Child-sida (Happy Child Mode) direkt in. "Släpp sorgen, ilskan. Livet är vackert, låt oss dansa och ha kul”, sa han. Happys ord gjorde den sårade ännu mer ledsen. Hon trodde att hon inte skulle vara lika glad som han. Medan hennes pessimism ökade kunde man se att hon var väldigt avundsjuk på Happy.
Den arga kastade å andra sidan en avundsjuk blick på Happy samtidigt som de blev ännu argare på dem som stal hennes lycka från hennes hand inför Happys glädje. Om han är impulsiv måste han ha känt sin egen hunger efter lycka inför Happy, för han var upptagen med att äta som inget annat på bordet. Gjorde han inte alltid det ändå? Närhelst han var uttråkad med något, skulle han inte omedelbart söka kroppslig njutning? Han gjorde det igen.
Om han var glad blev han chockad över allt han såg. Han gjorde ingenting mot någon, han sa bara låt oss dansa. Vad kan vara fel med det? Sedan, innan det blev ännu värre, var jag tvungen att kliva in som frisk vuxen. De berättade om sina känslor, jag lyssnade. Varje känsla var en manifestation av ouppfyllda behov. När deras känslomässiga behov inte uppfylls; Sårad, han var i en virvel av sorg, Furious rasade av ilska och Impulsive agerade utan att tänka och orsakade alltid problem. Ja, jag hittade lösningen på problemet: De behövde dela sina känslor och önskemål på lämpligt språk. För detta hjälpte jag dem att utveckla alternativa tankar och beteenden. Efter att ha känt sig förstådd för första gången ökade glädjen hos dessa barn. Nu satt det 4 glada barn vid bordet. Och de gjorde sig glada redo att spela.
Läs: 0
