Kronisk njursjukdom; Det är ett hälsoproblem som är vanligt, upptäcks sent, orsakar en stor ekonomisk belastning för patienten och landet och kan behandlas när rätt metoder används. Även om kronisk njursjukdom inte kan diagnostiseras baserat på patienternas besvär, kan frekvent urinering på natten och utveckling av ödem vara varningstecken på njursvikt. Vissa förebyggande åtgärder kan vidtas för att undvika att drabbas av sjukdomen. Prof. från institutionen för internmedicin och nefrologi. Dr. Şehmus Özmen kom med förslag för att skydda mot njursjukdomar i 8 steg.
1- Vattenkonsumtion bör inte försummas
Vattenkonsumtion är mycket viktigt för att skydda njurarna hälsa. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt att inte uttorka, eliminera aptitlöshet, äta ordentligt, vätskeförluster på grund av diarré och kräkningar och ersätta den förlorade vätskan. Även om det inte är en absolut regel för friska människor, rekommenderas det i allmänhet att konsumera 2-3 liter vätska per dag.
2- Blodtrycksvärdet bör vara under kontroll
I fall av njursvikt, en av de viktigaste faktorerna för dess uppkomst och progression är hypertoni. Det är känt att var tredje person i vårt land har högt blodtryck och endast en av tre patienter får behandling. Att kontrollera blodtrycket är en av de viktiga punkterna för att förhindra njursvikt. Därför måste hypertonipatienter följas under överinseende av en läkare.
3- Saltkonsumtionen bör begränsas
Den genomsnittliga dagliga saltkonsumtionen som rekommenderas för friska individer är 5-6 gram. Även om det borde vara mindre, är den dagliga saltkonsumtionen i Turkiet cirka 15-16 gram. Överdrivet saltintag är förknippat med högt blodtryck, hjärtsjukdomar, ödem och njursjukdomar. För att skydda njurhälsa bör patienter och friska vuxna minska saltkonsumtionen.
4- Diabetiker bör vara uppmärksamma på sitt blodsocker
Diabetes är Den viktigaste orsaken till kronisk njursvikt är orsaken. Det orsakar njursvikt hos en av tre patienter. Att kontrollera blodsockret hos diabetespatienter, det vill säga att hålla det vid målvärdena, är en av de viktigaste faktorerna för att förebygga njursjukdom.
5- Arm esterol bör behandlas
Kolesterol är känt för att vara en riskfaktor för vaskulär ocklusion. Vaskulära ocklusioner orsakade av diabetes och högt blodtryck påverkar också njurarna negativt. Av denna anledning är det viktigt att kontrollera kolesterol, särskilt hos patienter med diabetes och högt blodtryck.
6. Man bör inte glömma att rökning orsakar njursjukdomar
Rökning, som är orsaken till eller utlösaren av många sjukdomar, påverkar också njurhälsan negativt. Att sluta röka är en viktig faktor som förhindrar utvecklingen av kronisk njursjukdom. Eftersom rökning ökar blodtrycket, orsakar blodproppar och vaskulär ocklusion. Denna situation utlöser njursjukdomar.
7- Fysisk aktivitet är en av de försiktighetsåtgärder som måste vidtas
Idrott och träning är viktigt för kroppens hälsa. Regelbunden fysisk aktivitet är en av de viktigaste faktorerna för att förebygga fetma. Med tanke på att fetma kommer att ha ett nära samband med diabetes och högt blodtryck eller ha en negativ inverkan på njurhälsa på andra sätt, kan fysisk aktivitet anses vara en av de försiktighetsåtgärder som ska vidtas.
8- Onödigt droganvändning bör undvikas
Onödig drogkonsumtion är en viktig orsak till njursjukdom. Teoretiskt sett kan alla mediciner påverka njurfunktionen negativt. Men antiinflammatoriska smärtstillande medel, vissa antibiotika och kontrastmedel som används vid angiografi eller tomografi skadar njurarna. Om det behöver användas bör njurfunktionerna kontrolleras i förväg. Det kommer att vara fördelaktigt för personer med kronisk njursjukdom eller med hög risk att genomgå regelbundna kontroller av en nefrolog för att skydda deras njurhälsa.
Läs: 0
