Medelhavsdiet och hudhälsa

I flera år har det funnits ett intensivt intresse för kostens effekt på hudsjukdomar som psoriasis (psoriasis), akne, allergi och eksem.
Vissa dieter är kända för att ha en gynnsam effekt på sjukdomar som psoriasis .
Trots de specifika vetenskapliga svaren som förväntas, rekommenderar hudläkare generellt
en hälsosam och balanserad kost tillsammans med viktminskning vid behov.
Det är dock generellt sett få hudläkare som rekommenderar en specifik diet.
Men det finns nu några specifika kostrekommendationer. Medelhavskost accepteras som den hälsosamma dieten bland dessa dieter.
Denna diet innehåller främst livsmedel som växtbaserade grönsaker, frukt, fullkorn, baljväxter och nötter. Andra rekommendationer inkluderar hälsosamma fetter som olivolja och rapsolja som ersätter smör i Medelhavsdieten, använder kryddor och örter istället för salt och smaksätter mat, och äter inte rött kött mer än några gånger i månaden. Många hudsjukdomar som psoriasis
är kroniska inflammatoriska sjukdomar, och medelhavskosten kan minska risken för metabola syndrom och hjärt- och kärlsjukdomar genom att minska
kroniska inflammationer. Författare som Phan
har föreslagit att medelhavskosten har positiva
effekter på hudsjukdomar som psoriasis. MEDI-
LITE-poängsystem, som återspeglar efterlevnaden av medelhavsdieten, kan spåra dess inverkan på uppkomsten och/
eller svårighetsgraden av hudsjukdomar som psoriasis. Uppföljningsprogram som NutriNet-Sante-programmet
har också använts och studier som observations- och webbaserad frågestil
har också initierats och data har publicerats. Hudsjukdomar, särskilt
psoriasis, kan delas in i svåra, lindriga och sjukdomsfria grupper när man ger dessa dieter. Under två års uppföljningar
MEDI-LITE patientpoäng kan variera mellan 0 (icke-diet compliance) och 18 (intensiv diet compliance).
I det webbaserade programmet svarade cirka 35
500 (73 %) av 158 000 patienter och allvarlig psoriasis upptäcktes hos cirka 870 patienter. Ett omvänt samband mellan svår psoriasis och dietföljsamhet observerades. Personer med psoriasis har låg följsamhet med medelhavsdieten. Skriv i allmänhet
Det konstateras att medelhavskosten bromsar förloppet av hudsjukdomar som psoriasis.
Om sådana studier bekräftas av andra studier är det möjligt att stoppa utvecklingen av hudsjukdomar och att inkludera kosten vid behandling av
måttliga eller svåra hudsjukdomar. Specifika dieter bör rekommenderas för behandling av hudsjukdomar som psoriasis. Här kan man hitta fördelarna med Medelhavsdieten, som är en specifik typ av diet, på vissa hudsjukdomar, åtföljande metabola och andra interna problem och
allmän kroppshälsa.

 

Läs: 0

yodax