1936 föreslog den kanadensiska forskaren G.Selye att kroppen har förmågan att övervinna negativa livsvillkor på lång eller kort sikt och beskrev detta med termen "anpassningssyndrom." Denna situation inkluderades senare i litteraturen som en stressreaktion.
En serie reaktioner inträffar i djurs och människors kroppar under påverkan av yttre eller inre stimuli för att skydda kroppen från de negativa konsekvenserna av dessa faktorer och för att övervinna problemen. Syftet med dessa reaktioner är att korrigera eller återställa kroppens störda balanser.
Faktorerna som skapar stress och reaktionerna på dem är många och varierar från en individ till en annan, även samma stress kan ibland skapa olika reaktioner för samma individ. Ett brett utbud av hälsoproblem, infektioner, operationer, anestesi, olyckor, klimat, miljö- och rumsförändringar, arbetsförhållanden, fysiska, psykiska (psykiska) trauman, tentor, framgång eller misslyckanden, förlust av en släkting, familjeproblem, andra situationer som orsaka sorg, olika mediciner och otaliga faktorer kan utlösa dessa reaktioner.
Eftersom stresssituationer orsakar överskott av vissa hormoner i kroppen, främst kortison och adrenalin (och noradrenalin), kallas dessa hormoner stresshormoner . Dessa hormoner påverkar indirekt ämnesomsättningen (socker, fett och protein), utsöndringar av svettkörtlar och andra hormoner, särskilt adrenalin, blodtryck och cirkulation, pulsrytm och immunförsvaret. Många diabetiker upplever att deras blodsocker stiger under tider av stress. Håravfall eller helt grånande inom ett dygn på grund av stress, oregelbunden menstruation hos kvinnor på grund av klimat- och lägesförändringar, förändringar i tarmrörelsernas rytm och urinering är några andra exempel på stressreaktioner.
Önskar alla en stressfritt liv.
Läs: 0
