Förberedelse för graviditet

Graviditetsförberedelser
Det är möjligt att samla alla förberedelser som ska göras innan födseln i graviditetsförberedande gruppen. Det vore dock korrekt att undersöka frågan om förberedelser inför graviditet i detalj och vidta nödvändiga steg i denna riktning.

Föregående generationer trodde att individer som förväntades bli gravida, det vill säga förväntas ha barn, bör vara friska till varje pris och gjort nödvändiga förbättringar för att individen ska vara frisk. Han understryker att i den vetenskapliga tidsåldern vi lever i är perioden som läkarna bör fokusera på under graviditetsperioden 12 månader.

"Det är känt att en frisk kropp kommer att säkerställa barnets hälsa och kommer att leda till en hälsosam graviditet."

Förberedelser för Graviditetsprocessen< br /> Informationen vi presenterar för dig i detta avsnitt är inriktad på perioden före graviditeten. Därför rekommenderas det att du konsulterar din läkare för dina frågor och bekymmer.

Förberedelser före graviditeten

•    Personen måste ha minskat eller ökat till sin idealvikt minst tre månader i förväg.

Artikelbeskrivning: Blodtrycket hos överviktiga kvinnor är högre än normalt. En annan faktor som påverkar detta är risken för diabetes. Individer i denna grupp med viktproblem kommer att vara mer benägna att förlossa kejsarsnitt.
 
Situationen för kvinnor med lågviktsproblem är; Hon kan ha problem med att bli gravid. Dessutom är risken för för tidigt födda barn högre för kvinnor i denna klass. Bebisar som inte kan nå tillräcklig vikt är också bland de vanligaste problemen för kvinnor i lågviktsklassen.
 
•    Om det finns vitaminer som du behöver använda med en läkares rekommendation bör du börja använda dem åtminstone 3 månader före graviditetens början.

Ingrediensbeskrivning: Om du har använt ett annat multivitamin bör du sluta använda detta vitamin.

•    Du måste träna regelbundet och röra dig inom programmet.

Artikelförklaring Men: Det kommer att vara fördelaktigt att hålla sig i form innan graviditeten och flytta kroppen till en viss motståndsnivå. Dessutom är sportaktiviteter som inte är för tunga och som du gör i linje med din kropps behov bland de aktiviteter som du bör fortsätta inte bara före utan även efter graviditeten.Det skulle vara bra att dela det med din läkare.
•    Om du har en ärftlig eller kronisk sjukdom, se till att den är under kontroll innan graviditeten. Dela denna situation med din läkare.
•    Ge upp cigaretter och tobaksprodukter och håll dig borta från miljöer där dessa produkter används.
•    Använd inte alkohol.
•    Få din immunitet kontrollerad för mässling och vattkoppor.

Artikelförklaring: Om du måste vara vaccinerad mot sjukdomarna i fråga måste du ha dessa vaccinationer innan man blir gravid. Se också till att fråga din läkare om detaljerad information om hur många månader efter vaccinationen du behöver för att bli gravid.

•    Överge din preventivmetod. Gör sedan planer för röntgen och andra filmer som ska tas.
•    Använd ett diagram för att hålla reda på ditt fertila fönster.
•    Administrera fertilitetstester och kontrollera med både urin- och salivtester.
•    Var försiktig med dina kosttillskott och växtbaserade livsmedel

Ingrediensbeskrivning: Studier har visat att även om johannesört och dvärgpersimmon stärker immunförsvaret, minskar de graden av graviditet. Därför skulle det vara fördelaktigt att hålla sig borta från växter du inte känner under denna period.

•    Börja använda folsyra.

Ingrediensbeskrivning: Rekommenderad användning av folsyra är mellan 0,4 och 0,5 gram per dag. Folsyra hjälper till att förhindra hjärn- och ryggmärgsdefekter. Låga mängder folsyra i blodet kan orsaka missfall minskar möjligheten. Denna syra måste användas innan man blir gravid. Eftersom det behövs under den första veckan av graviditeten. Eftersom du inte kan veta exakt när du kommer att bli gravid kan du börja använda folsyra efter att du har tagit bort preventivmetoden.
 
•    Ta ett detaljerat test av din järnnivå i kroppen.
 < br /> Artikelbeskrivning: För att inte känna dig överdrivet trött under graviditeten bör du se till att kroppen innehåller tillräckligt med järn. Annars kommer denna trötthet inte att försvinna under hela graviditeten.

•    Se till att få ett test om din kolesterolnivå.

Artikelbeskrivning: Du måste ta bort livsmedel som innehåller fett från ditt näringsprogram och ersätta dem med livsmedel som innehåller mycket fiber. På så sätt, medan din kolesterolnivå kommer att sjunka, kommer risken för högt blodtryck också att minska.
 
•    Undvik allt som riskerar att skada din hälsa och kroppsintegritet

Ingrediensbeskrivning : Infektioner kommer aldrig att inträffa. Du kan stöta på det när du minst anar det. Även om detta ibland kan inträffa med en rostig spik, kan det ibland inkludera ett knivsnitt och är en av riskerna som kan komma in i ditt liv. Därför minskar du risken för infektion genom att vara uppmärksam på ofta handrengöring, byta din kattsand av någon annan och äta vältvättad och rengjord mat.
 
•    Håll dig borta från alla kemikalier som anses vara farliga i din arbetsplats eller hemma.
•    Kom bort från den meningslösa stressen och problemen i ditt liv
•    Hitta en lösning på tand- och tandköttssjukdomar genom att få den nödvändiga behandlingen före graviditeten.
•    Testa dig för hiv-viruset.
•    Anteckna dina och din partners blodgrupper
•    Kontrollera din och din partners familjehistoria.
•    Kontrollera täckningen för graviditetstillstånd i din sjukförsäkring.

Ta det före graviditeten Obligatoriska tester
Hälsotest som krävs även under ett jobbbyte är bland de frågor som måste utvärderas på tröskeln till en viktig fråga som graviditet. Av denna anledning finns det tester och testgrupper som har mycket viktiga och resultatavgörande faktorer som måste utföras innan graviditetsprocessen börjar. När vi tittar närmare på testerna i fråga: br /> •    Mammografitest om du är 35 år eller äldre.
•    Test för HIV(AIDS)
•    Om det finns diabetes i din familj, definitivt ett diabetestest.
•    Trots problemet med anemi och missfall om du har upplevt det tidigare. Du måste ha andra tester som rekommenderas av din läkare.
 
Efter att ha genomfört testerna och förberedelserna i fråga , kommer du att få din läkares godkännande för graviditet. Att uppnå graviditet i slutet av denna process kommer att vara ett hälsosamt steg för både dig och ditt barn. Eftersom din kropp inte är redo under en oväntad och plötslig graviditet, vilket kommer att göra det nödvändigt för dig att uppleva olika hälsoproblem under hela graviditeten. Därför kommer att göra de nödvändiga förberedelserna vara ett av de viktigaste stegen som kommer att eliminera din oro samtidigt som du upplever glädjen och stoltheten över det mirakel du kommer att tillföra världen.

_{Läs: 0}