Vilka är de psykiska problem som mammor klagar mest över? Händer dessa bara mödrar?
Våra mödrars klagomål fokuserar mest på oro över att inte vara en adekvat mamma och de problem de upplever när de anpassar sig till de förändringar som sker i deras liv när de blir en mamma. Dessutom, i fall som når sjukdomsnivån, är de vanligaste besvären vi möter relaterade till depression och ångestsyndrom.
Vad är mödrars oro över att inte vara en adekvat mamma? Vilka råd skulle du ge dessa mammor?
Särskilt under de första dagarna handlar oron mest om babyvård och näring. I senare tider kan känslor om deras barns sjukdomar och känna sig otillräckliga eller skyldiga över dem råda.
Särskilt med inflytande från människor runt omkring, uttrycks riklig mjölk som en indikator på ett sunt och starkt moderskap, och en mamma med relativt lite mjölk känns Det kan få dig att känna dig ofullständig och skyldig. Eftersom hon kan få kritik för att inte ta tillräckligt hand om sig själv och inte konsumera den rekommenderade maten är hennes mjölktillgång låg. Ibland kan födelsemetoden, särskilt kejsarsnitt, kritiseras med innebörden att det är "den svaga mammans val" eftersom hon är tillräckligt motståndskraftig och inte orkar med smärtan. Ibland, särskilt vid första förlossningar, kan de mer erfarna människorna runt mamman överdriva de få mindre oerfarenheter mamman har angående barnet och ta över all vård av barnet och se mamman endast som en mjölkkälla. I det här fallet kan mamman, som redan är känslig och osäker på bebisvård de första dagarna, tappa sitt självförtroende och bli beroende av andra för barnets skull.
Allt detta kan leda till att mamman med tiden ifrågasätter sig själv, jämför sig med andra, och särskilt Även om hon har ett barn med gas- och sömnproblem kan det få henne att se sig själv som ansvarig och skylla sig själv.
Faktiskt , typen av förlossning har ingenting att göra med styrka eller förmågan att uthärda smärta, och allas smärttröskel är olika; De första dagarna har de flesta mammor lite mjölk, men mjölken ökar med amning; I början var de flesta mammor nybörjare inom babyvård. men att han med tiden skulle bli skickligare; Den bästa uppmärksamheten och omsorgen bör ges till barnet av mamman själv, med stöd från hennes släktingar; Man bör komma ihåg att pappor är moderns viktigaste stödjare och att det lämpligaste är att mamman först ber om hjälp från dem. Dessutom bör man veta att barnets sjukdomar är mer relaterade till barnets egna egenskaper och känslighet, snarare än att vara direkt relaterade till mamman eller den vård som mamman ger.
Först och främst mödrar. måste vara helt övertygade och tro på dessa, utan att kritisera sig själva. De måste påminna sig själva om hur mycket de älskar sina barn, utan att skylla på dem, och att kärlek i grunden är ett kriterium för att vara en bra mamma. Å andra sidan kan det finnas mammor som inte kan känna tillräckligt med kärlek till sina bebisar, i så fall finns det förmodligen andra besvär och detta kan vara ett tecken på en psykisk sjukdom, inte ett dåligt moderskap, så jag rekommenderar att de söker hjälp hos en specialist.
Varför är psykiska sjukdomar vanligare hos mammor?Händer det för ofta? Kan denna situation förebyggas?
Mödrar blir mer känsliga på grund av effekterna av snabbt förändrade hormoner, sömn och hemarrangemang efter födseln. Även om de inte skulle drabbas under normala tider, kan det som upplevs och sägs under tiden efter förlossningen vara ganska sårande för dem.
Stressande situationer kan uppstå, särskilt om mamman inte kan få tillräckligt med stöd från sina anhöriga. angående babyvård, eller om de som står henne nära inte litar tillräckligt på henne och gör alla procedurer själva.
I dessa situationer kan vissa mammor bli mer arga och arga, vilket kan återspeglas i familjerelationer, leder till försämrade relationer, särskilt med deras makar, och konflikter inom familjen. I vissa fall, även om mamman är mycket upprörd, kanske hon inte kan reagera alls av rädsla för att göra omgivningen upprörd och lämnas helt utan stöd, och dessa ansamlingar kan bana väg för andra problem eller psykiska sjukdomar som kan uppstå. i framtiden. Särskilt hos en person som tidigare har lidit av depression och ångestsyndrom kan dessa faktorer göra att sjukdomen återuppstår.
Depression och ångestsyndrom är de psykiska störningar vi oftast ser hos mammor. Det kan ses både under graviditeten och efter födseln. Graviditet eller postpartum Dessa sjukdomar kan också ses hos kvinnor som inte är i riskzonen, men förekomsten av dessa sjukdomar ökar särskilt i postpartumperioden. För att tiden efter förlossningen orsakar betydande förändringar i mammans kropp, i relationerna omkring henne, i hennes boendearrangemang och i hennes tankar och förväntningar om sig själv och framtiden. Om mamman inte får tillräckligt stöd under anpassningen till dessa förändringar kan en riskfylld situation för sjukdomar uppstå, särskilt när sömnlöshet och trötthet tillkommer. Ibland, även om alla dessa orsaker inte finns, kan sjukdomen uppstå på grund av en genetisk predisposition och effekten av att förändra hormoner.
Självklart finns det saker som kan göras för att minska risken för psykisk utveckling. sjukdomar. Vi ser att stödet från anhöriga, särskilt maken, är mycket viktigt för att möta moderns behov av sömn och tid för sig själv. När partnern är stöttande känner inte mamman att hon är en börda för andra eftersom de delar omsorgen om barnet och att hon måste utstå deras negativa attityder. Å andra sidan leder det stöd han får från sin make till närmare relationer och mer harmoniska relationer inom familjen, med den tillit och kärlek som känns hos en make som hjälper honom och förstår hans behov.
Självklart , inte alla kan hitta detta stöd. Ibland kanske det inte bor släktingar i samma stad, och ibland även om maken vill det väldigt gärna kan han inte ge tillräckligt med stöd eftersom han jobbar hårt. Att då och då be om stöd från andra personer som står familjen nära och kan försörja dem, även om de inte är anhöriga, kan i dessa fall vara en lösning. Dessutom, även om maken arbetar mycket hårt, kan han då och då ta hand om barnet även under några timmar och ge mamman möjlighet att ha speciella tider endast för sig själv.
Även om det är möjligt att uppnå alla dessa, ibland kan psykiska besvär nå nivån av en sjukdom och kan uppstå ensamma Dessa stöd kanske inte är tillräckliga. I sådana fall måste mamman utvärderas och behandlas av en psykiater. En sjukdom som inte behandlas kan leda till negativa situationer för både mamman och hennes omgivning. Mammans bristande behandling påverkar också barnets psykiska och fysiska hälsa och omgivningen negativt. Att vänta är inte bra för varken mamman eller barnet. Det är inte ett val. Mödrar ska inte själva bestämma över behandlingsval, de ska dela sin situation med sina makar och personer de litar på och söka hjälp. Sjukvårdspersonal som arbetar med mödrars mentala hälsa kommer att erbjuda och hjälpa till med det mest lämpliga alternativet för både mamman och hennes barn.
Läs: 0
