Sömn är ett vilotillstånd där medvetandet stängs av mot yttre stimuli, och det levande behöver bibehålla sin inre balans och utföra dagliga aktiviteter/funktioner meningsfullt. Precis som människokroppen behöver mat, hydrering och syre behöver den också sömn.
Men visste du att även din sömn utvecklas specifikt för dig? Mängden och kvaliteten på sömn, även bland friska människor, är avsevärt påverka hälsa och livskvalitet eftersom sömn är fysiologisk Det hjälper till att reglera den fungerande personcentrerad. Sömnen, som är helt speciell för oss, fortskrider i våra dagliga aktiviteter, ger djup information om vår utveckling och vårt system. Av denna anledning är det mycket värdefullt för arbetsterapeuter.
Sömn spelar en viktig roll för fysisk, sensorisk, kognitiv och emotionell funktion och arbetsprestation och deltagande. Med tanke på sömnens påverkan på delaktighet, blev vila och sömn 2008 arbetsterapins arbetsområde inom ramen för interventioner från American Occupational Therapy Association.Negativ närvaro ses inom många svårighetsområden som distraktion, psykiska störningar, beteendevariabilitet, fysiska svårigheter, svårigheter att arbeta effektivt. För att förstå individens påverkan på sin aktivitetsprestation använder arbetsterapeuter sömnfysiologi och evidensbaserade metoder för att utveckla interventioner för att optimera sömnen och hantera konsekvenserna av sömnstörningar.
Otillräcklig och dålig sömn är vanligt. , särskilt bland populationer med neurologiska störningar. Det är ett medicinskt klagomål. Arbetsterapeuter överväger rutinmässig screening för faktorer som påverkar deras klienters sömn. Klienter kan öka effektiviteten av rehabilitering med arbetsterapeuter genom att ta upp relevanta faktorer samt relevanta rutiner och vanor. Klienter måste inse vikten av sömn vid intervention, och sömnstudier bör alltid prioriteras för att möta deras behov och ge bevis för nödvändiga insatser. Till exempel är arbetsterapeuter som arbetar med barn och deras familjer på sömn kommer att informera dem om sömn så att de kan vara aktivt delaktiga i processen. Terapeuten utvärderar effekten av de som ska stödja barnet i sömninterventionen på deras önskningar och förmågor. Sömnreglering är mycket viktigt. Barnet behöver lugna sig och sakta ner sig själv. Det är viktigt att se över rutinerna före sömnen och sakta ner aktiviteterna för att underlätta övergången till sömn. Arbetsterapeuten hjälper familjen att organisera sin läggdagsrutin och vanor. Kognitiva, fysiska, miljömässiga eller beteendeterapiinterventioner eller sensoriska integrationsstrategier tillämpas. Verktyg och strategier som ska bestämmas av den personcentrerade arbetsterapeuten kan utvecklas för sensorisk integrationsintervention.Det är en speciell hälsovetenskap som bedriver terapi i syfte att reglera individens aktiviteter och för att övervinna individens sömnproblem. Arbetsterapeuter och kliniker måste samarbeta för personcentrerade sömninterventioner för att förbättra en individs hälsa och livskvalitet. Under sömnen utvärderar den alla faktorer som kan orsaka sömnproblem. I det här fallet:
-
Dags att somna
-
Sovtid
-
Sömntid (närvaro av frekvent uppvaknande)
-
Sömn dagtid
-
Effekten av smärta och trötthet
-
Att gå upp när behövs
-
Neurologiska orsaker
-
Psykologiska orsaker
-
Rökning, alkohol, koffein och droganvändning
-
Miljöfaktorer ( rumstemperatur, ljus, ljud...)
-
Engagemangsfaktorer för att somna (flaska, napp, filt...)
många detaljer togs i beaktande. r.
Läs: 0
