Dina gränser bestämmer din personlighet. Till en början kanske du känner att ordet "gräns" begränsar dig. Denna situation är ganska normal. Ordet gräns är trots allt ett väldigt brett begrepp. När vi säger gräns kanske du tänker på världskartan i dess mest allmänna form. Varje lands gränser är skarpt avgränsade. Likaså är kartan upplagd i en viss skala och visas inom de gränser som är lämpliga för den åtgärden. Det är lätt att visa och förklara konkreta gränser, men ibland kan det vara extremt svårt att dra abstrakta gränser. Det är som att sätta våra personliga gränser. Våra personliga gränser är faktiskt våra frihetsområden. Även om vi känner att ordet "gräns" begränsar oss, kan vi faktiskt bli fria tack vare våra personliga gränser.
Vi får våra första upplevelser i livet i vårt familjeliv. Vi lär oss många begrepp om världen här. Det trygga band som etableras mellan förälder och barn leder till bildandet av en sund självmedvetenhet och får personen att känna sig värdefull och viktig. Självmedvetenhet är hur du uppfattas av omgivningen, tankar om vad du är och vad du borde vara. Självuppfattning är din unika utvärdering av självmedvetenhet.
För att utveckla en positiv självuppfattning måste vi först känna oss själva, acceptera oss själva som vi är, kunna uttrycka oss själva och etablera friska sociala relationer genom att vara medvetna om oss själva. För att skydda våra personliga gränser är det bra att göra en prioriteringslista. Att acceptera allas alla erbjudanden eller uppfylla allas önskemål, bara för att du inte vill förolämpa någon, kommer inte att göra dig till en mer älskad, mer social och självsäker person. Tvärtom, det gör att du känner dig mer trött, ledsen och beroende av andra. Dina gränser, som du offrar för att bli mer älskad, respekterad, leva i fred och hålla dig borta från konflikter, förvandlas till ditt fängelse. När du inte kan säga "nej" är du inte fri. Strängarna i ditt liv ligger i andras händer. Alla i ditt liv drar dig i dina rep och kastar dig från plats till plats. Du kan inte komma någonstans längre, och du orkar inte heller tänka på vem du är och vad du faktiskt vill.
Att hitta den ideala gränsen är väldigt svårt. Det är viktigt. Gränser är inte strikta regler och principer. Det kan inte vara väggarna man bygger åt andra heller. Dina gränser bör vara funktionella för att göra dig frisk och lycklig, inte ouppnåeliga. När du avvisar någon, se först till dina avsikter. Tackar du nej till något du verkligen inte vill göra, agerar du så för att du vill reta någon eller sätta dem i deras ställe, eller för att du vill bevisa för dig själv att du kan avvisa människor? Att vara medveten om denna distinktion är mycket funktionellt.
Det är mycket viktigt att vara konsekvent i de löften du ger till dig själv och i de svar du ger till omgivningen samtidigt som du sätter dina gränser. Om du gladeligen accepterar ett beslut som du starkt motsätter dig ena dagen, nästa dag, kan motsättningen i ditt beteende först skada din självförtroende och sedan din konsekventa bild i dina sociala relationer. Av denna anledning kommer det att vara fördelaktigt att kröna din önskan att skydda gränserna med din viljestyrka. Att vara övertygande visar att du inte kan skydda dina gränser.
"Frihet" betyder inte att vara obegränsad; Tvärtom handlar det om att ha tydliga och starka gränser. Du värnar med andra ord om din frihet till den grad att du kan säga "nej" till situationer där du verkligen inte vill säga ja. Frihet och självförtroende förbättrar inte bara din livskvalitet, utan reparerar även dina självkonflikter och konflikter på alla områden, från dina privata relationer till dina sociala relationer, från ditt affärsliv till ditt hemliv. För även när en person är i konflikt med någon annan så slåss han faktiskt bara med sig själv. Ett av de grundläggande sätten att hantera känslan av värdelöshet är att inte förvänta sig något godkännande utifrån.
Överdrivna förväntningar är den främsta orsaken som driver en person till olycka. Denna situation finns överallt; Det är giltigt i affärslivet, bilaterala relationer och socialt liv. Det är mycket värdefullt att kunna fatta sina egna beslut, bra eller dåliga, rätt eller fel, med sin vilja och självförtroende. Självförtroende och viljestyrka är två värdefulla faktorer som måste arbetas med när det gäller att skydda gränserna för tillvaron och jaget, en sund mänsklig psykologi och kontinuiteten i ett kvalitetsliv.
Därför, att känna till dina gränser befriar dig. Att avvisa människor får dig att känna dig oälskad, oönskad. Det gör dig inte till någon. Tvärtom, det visar att du är en principfast och konsekvent person som känner dig själv, har dina prioriteringar rätt och räddar dig från dina osynliga men överdrivna bördor som sliter ut dig.
Läs: 0
