Solljuset som lyser upp vår värld är nödvändigt för att upprätthålla liv. Det är känt att naturligt solljus förbättrar livskvaliteten, har en positiv effekt på det psykologiska tillståndet och spelar en roll i D-vitaminsyntesen. De strålar som utgör solspektrumet är gammastrålar, Ett antal fysiologiska och patologiska konsekvenser uppstår vid absorption av ultravioletta (UV) strålar av huden.
UVA: Dess våglängd ligger i intervallet 320-400 nm och utgör 95 % av ultraviolett energi. De viktigaste effekterna är erytem (hudrodnad) och solbränna. UVA når det nedre lagret av huden, orsakar hudens åldrande (fotoåldring) på grund av solljus och utlöser hudcancer. UVA är främst ansvarig för läkemedelsreaktioner som utlöses av solljus. UVA har mindre intensitetsvariation under dagen än UVB och påverkas mindre av latitud och atmosfäriska förhållanden. Den kan passera genom fönsterglas.
UVB: Dess våglängd är i intervallet 290-320 nm. UV-strålar är främst ansvarig för solbränna. Det är cancerframkallande och spelar en stor roll vid fotoåldring. UVB hålls kvar av fönsterglas men kan passera genom kvartsglas och vatten. Ungefär 72 % av UVB-dosen som exponeras under hela året tas emot under sommarmånaderna.
UVC: Våglängden är i intervallet 200-290 nm. Det har en dödande effekt på bakterier. Den används i bakteriedödande lampor.
När solens strålar passerar genom atmosfären, fångas all UCV och cirka 90 % av UVB av vattenånga, ozon, syre och koldioxid. UVA påverkas lite av atmosfäriska förhållanden. I det här fallet är majoriteten av UV-strålningen som når jorden UVA och en liten del är UVB.
Som vi nämnde i början av vår artikel, förutom de viktiga fördelaktiga effekterna av solstrålar, deras oönskade biverkningar är för många för att underskattas. De främsta är solbränna, hyperpigmentering (förändring av mörk färg på huden), fotoåldring, fotokarcinogenes, fototoxiska och fotoallergiska hudsjukdomar, undertryckande av hudens immunsystem och kataraktbildning.
Oönskade effekter. För att vara mest skyddade måste vi medvetet dra nytta av solljus. Under sommarmånaderna, när solen når jorden i rät vinkel, räcker 20 minuters daglig solexponering av våra armar och ben utan solskyddsmedel för daglig syntes av vitamin D. Med ökningen av olika enheter som avger konstgjord UV, är människor exponeras intensivt för UV, och parallellt har skadeverkningarna av UV ökat de senaste åren. Hudcancer är ett växande hälsoproblem. 80 % av det totala solljuset som tas emot under hela livet tas emot i barndomen. Därför är det mycket viktigt att vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder för att skydda barn och unga vuxna från solen.
Vår hud har ett antal naturliga skyddssystem mot de oönskade skadliga effekterna av UV. Dessa skyddssystem är hår i hårbotten, lipider (oljor) på hudytan, utsöndring av urosansyra i svett, det skyddande övre lagret av huden som kallas stratum corneum, betakaroten (friradikalfångare), melanin, antioxidantenzymer och DNA reparationssystem. Dessa skyddssystem är dock inte tillräckliga och ytterligare skyddsåtgärder behövs. De viktigaste skyddsåtgärderna är användningen av solkrämer, solskyddande kläder, hattar och glasögon.
Läs: 0
