Klagomål som definieras som smärta, svullnad, sveda, illamående eller mättnadskänsla i övre buken och runt naveln kan vara en återspegling av maginflammation (gastrit) eller magsår. Sårsmärta är mer outhärdlig, kvävande och gnagande och sover inte på natten. Dessa klagomål kan störa bekvämligheten i livet.
De två vanligaste orsakerna till magsår eller inflammation i magen är användningen av smärtstillande medel och Helicobacter pylori-infektion. Helicobacter pylori-infektion, känd som magmikrober, är positiv till över 80 % även hos normala individer i vårt samhälle. Individer med endoskopisk undersökning av sår, cancer, lymfom eller en första gradens släkting med magcancer bör ges kombinationsbehandling för mikroben. Mikrobanalys bör inte utföras efter den givna behandlingen. Om din gastroenterolog anser att det är nödvändigt kommer han eller hon att utföra ett mikrobtest (i andetag eller avföring). Oroa dig inte för magcancer. Cancer kräver en mycket mer komplex mekanism. Därför kan du rådfråga din gastroenterologispecialist om frågetecknen i ditt sinne.
Förutom mediciner är livsstilsanpassningar också viktiga för att lindra befintliga besvär. Kostmönster behöver ofta individualiseras. Det finns inget koncept för absolut förbjuden mat i dessa sjukdomar. Mängden mat som tas bör dock minskas. Den ska ätas grovt, ofta, lite i taget. Att äta för mycket på en gång efter en lång svält kommer att öka besvären. Mat ska ätas långsamt, inte för snabbt, och tuggas väl. Mycket varm eller mycket kall konsumtion bör undvikas. Dessutom är det viktigt att föra en individuell kostdagbok för att minska besvären. Att öka medvetenheten om vilken mat som stör personen mer kommer att påskynda återhämtningen. Livsmedel som ökar magsyran bör minskas. Buljong tillsatt till måltider stimulerar magsyrasekretionen. Ingen mat eller vatten ska tas inom 2-3 timmar innan du går och lägger dig på kvällen.
Smärtstillande medel ska inte användas, rökning och alkohol bör undvikas. Att dricka sodavatten är inte bra för mag- eller gasbesvär.
Mjölk, som är känd för att ha både en näringskälla och en avslappnande roll vid magsjukdomar, särskilt magsår, kan orsaka uppblåsthet, gaser, kramper och diarré hos vissa människor. Mjölkintag i dessa besvär på grund av laktosintolerans bör begränsas. Raffinerade produkter och färdigmat kan ha liknande effekter. Spenat, ärtor, bönor, linser, kikärter, zucchini, bananer, oliver, korv, salami, korv, bacon, tomatpuré, chips, ketchup, pickles, citronsalt, rå lök, vitlök, sylt, smörkex, smält ost, gräddost, sesam, choklad, mörkt kaffe, mörkt te, cola, alkoholhaltiga drycker, stekt eller rostat kött, snabbsoppor kan öka magbesvären. Trots alla dessa restriktioner är en medveten attityd och uppmätta, små mängder vanligtvis inget problem.
Patienter med ihållande magsmärtor, viktminskning, blodiga kräkningar eller svart avföring (melena) trots ovannämnda metoder bör omedelbart konsultera en gastroenterolog. Det finns ingen anledning att skygga för endoskopiska procedurer för diagnostiska ändamål. Ingreppet känns inte, det görs genom bedövning. Det varar en kort tid och har inga biverkningar.
Läs: 0
