1. Fånga ditt barns uppmärksamhet
*När du ger kommandon, se till att hans/hennes fulla uppmärksamhet är på dig,
*Medan du talar Stäng av tv, radio och musik. /p>
*Tala tydligt, utan att skrika.
2. Var positiv
Berätta för ditt barn vad det ska göra istället för vad det inte ska göra. Att säga "Ät din potatis också" är effektivare än att säga "Sluta leka med din potatis."
3. Definiera reglerna tydligt och skriv ner dem
Reglerna Att tydligt definiera regler förhindrar argument. Fokusera på de regler som verkligen är viktiga för dig och andra medlemmar i din familj; slösa inte tid på mindre viktiga.
4. Beröm ditt barn
Berätta för ditt barn hur glad du är när han slutför en uppgift eller beter sig bra. Beröm bör komma direkt efter det berömda beteendet.
5. Belöning
Ändra några av ditt barns beteenden och ge positiv feedback Använd belöningssystemet för att förstärka beteenden. I detta system, ditt barn samlar poäng för varje bra beteende och när han når en viss poäng kan han få en i förväg överenskommen belöning efter eget val. Du kan använda vad du vill för att hålla reda på poängen. Till exempel en knapp för varje positivt beteende läggs i burken Du kan hålla reda på deras poäng genom att kasta dem.
Du kan skriva ditt avtal på "avtalskort" och hänga dessa kort på kylskåpet eller ett köksskåp. På så sätt kan både ditt barn och du kommer ihåg vad avtalet är.
6.Fredsplan
Gör några arrangemang för att få slut på stress och ömsesidiga spänningar hemma och utanför hem. Om det är svårt för dig att åka och handla med ditt barn, ordna en tid då du kan handla på egen hand i lugn och ro. Om en bilresa tillsammans ger dig läskiga stunder, prova att dela upp det i två eller flera korta resor där du kan göra olika saker under rasterna.
7. Säg tydligt hur du känner
Istället för att direkt kritisera barnet (t.ex. "du är stygg"), prata om hur deras beteende påverkar dig ("det här beteendet upprör mig verkligen "). )
8.Undvik argument
Det finns tydligt definierade regler. Du känner till dem, och ditt barn kan dem också. Bråka inte med ditt barn om de etablerade reglerna. Till exempel, om ditt barn pratar med någon annan. När barnet tar sin leksak, säg "... snälla ge dinosaurien till... Jag kommer att räkna till 3:1...(vänta 5 sekunder ), 2…….(starkare) tre” och få barnet att känna din beslutsamhet och undvika onödig envishet.
9. Ta en paus för att lugna ner dig
Du kan inte lösa några problem när du är arg. I krisstunder med ditt barn, istället för att vara ömsesidigt envis och engagera dig i en maktkamp, ta en paus tills relationen lugnar ner sig.
Läs: 0
