Du är rädd för att vara som dig själv, du kritiseras för att vara dig själv, du hör kanske tio gånger mer från honom när du kommer med någon kritik,
Har det fel?
Lever vi i samma förhållande?
Om dina konversationer förvandlas till mötesstunder där ni träffas för att vara lyckliga men är trötta på att låtsas, då;
Du kanske är i ett giftigt förhållande eller har levt någon gång i ditt liv.
Giftigt förhållande är per definition ett förhållande som får oss att känna oss värdelösa där vi inte kan hitta mening och välbefinnande som får oss att känna oss dåligt.
Tillståndet att inte vara som oss själva i det förhållandet är faktiskt ett giftigt förhållande.
Jag tror så mycket att jag inte kommer att bli älskad av mig själv och min personlighet att jag inte kan säga de saker jag vill, de skämt jag vill, de saker jag vill.
Jag kan inte tala vad jag vill, jag kan inte bära vad jag vill.
Före detta förhållande, när jag var någon som försvarade vissa känslor med vissa värderingar, i detta förhållande, de saker som jag bildade mig själv med försvinner.
p>
"Är du ledsen över det här eller skrattar du åt det?
Tror du på dessa?
Hur får du det?
Du ska inte prata med de människorna, de är inte bra för dig.“ Jag hör meningar som
Jag kan inte tro vad jag ser längre.
p>
Den andra personen ifrågasätter så mycket att jag också börjar ifrågasätta det.
p>Personen framför mig stöder inte de beslut jag fattar i livet och hindrar dem till och med.
I sunda relationer respekterar vi varandras beslut, vi tror att varandra är behöriga att fatta ett beslut.
I ett giftigt förhållande litar de två parterna inte på varandra i denna mening, de tror inte att de kan fatta beslut.
Människor gör hånfulla och förödmjukande meningar under diskussionen i ett giftigt förhållande, vi kan inte se några respektfulla gester i någon av diskussionerna. I själva verket blir denna kommunikationsstil inte bara i diskussionen, utan också i hela relationen i allmänhet.
Partners slutar också respektera varandras värderingar.
I sunda relationer respekterar vi varandra dina värderingar
Det betydde inte Det som är viktigt för honom kommer att vara viktigt för mig ibland kanske inte är för oss och det är normalt inom dessa gränser, men respektlöshet är ett steg bortom det.
Vi underskattar den andra personens betydelse och värde.
Så vad kan vi göra om båda parter visar giftiga beteenden i relationen?
Om partnerna sätter sig ner och säger att jag har gjort dessa och dessa saker och jag vill förändras dem
då kan något sättas igång igen.
Om svaret på frågan, "Är jag redo att investera tid i detta förhållande och göra något för att förbättra denna relation, är ja för båda parter, då kan framsteg göras?"
Det är mycket viktigt att båda parter vidtar åtgärder för att upptäcka beteenden som triggar varandra utan att skylla på varandra.
Vad får oss att visa giftiga beteenden.
Vad gör jag för att få dig att känna dig otillräcklig?
Vad gör jag som får dig att känna dig ovanlig?
partners bör kunna söka svar på sina frågor.
Läs: 0
