ALDRIG INNAN DU TVÄTTAR HÄNDERNA!
Ta inte händerna mot ögonen och gnugga inte i ögonen. Speciellt om du inte har tvättat händerna! Covid-19, precis som influensavirus, kommer in i vår kropp genom att passera genom membranen som täcker kroppsytan, så kallad slemhinna. Dessa membran, ingångsportarna för virus till vår kropp, finns i vår mun, näsa och ögon. Oftalmologispecialist Prof. Dr. Sarper Karaüçük konstaterade att det är ännu viktigare att tvätta händerna ofta och korrekt i Covid-19-pandemin, och sa: "Eftersom vi ofta lägger händerna mot mun, näsa och ögon under dagen. Om händerna förs till våra ögon utan om du tvättar dem ordentligt med tvål kan risken för överföring av Covid-19 vara hög. Därför bör vi "tvätta händerna ofta och i minst 20 sekunder." säger.
ANVÄND ANSIKTSSKÖDOR OCH SKYDDSGLASÖGON
Förutom masken du bör bära mot Covid-19 för din ögonhälsa, ansiktsskydd, speciellt i slutna miljöer och använd skyddsglasögon. Dessa kan ge extra fördelar när det gäller att skapa en barriär och skydd, samt minska möjligheten att vidröra våra händer med våra ögon.
SLUTA INTE DIN TID MED DESSA SYMPTOM! >
Det finns ett speciellt symptom på Covid-19. Även om det inte finns några ögonsymtom; Konjunktivit, som orsakar ögonrodnad, sveda, sveda, grader och vattning, kan åtfölja infektionen. "Glöm inte att konsultera en ögonläkare utan att slösa tid på dessa problem, eftersom ögoninfektioner kan orsaka bestående skador på ögonen om de inte behandlas i tid." Varnade prof. Dr. Sarper Karaüçük sa: "Men om det finns symtom som hosta, feber, andnöd och ledvärk måste du först genomgå en bröst- eller invärtesmedicinsk undersökning." säger.
AKTA DESSA NÄR DU ANVÄNDER LINS
Kontaktlinser kräver alltid skötsel och rengöring. Det är nödvändigt att ägna mycket mer uppmärksamhet åt reglerna för användning under pandemiperioden. Anledningen till detta är att linser som sätts in eller tas ut med otillräckligt rena händer ökar risken för infektion genom ögat. Prof. Dr. Sarper Kara Küçük förklarar reglerna som ska beaktas vid användning av kontaktlinser enligt följande: "Under pandemiperioden rekommenderas användning av kontaktlinser eftersom händer och berörda ytor kan innehålla virus." Handrengöring är ännu viktigare under Grundläggande regler måste följas, som att tvätta händerna i minst 20 sekunder, applicera och ta bort kontaktlinser regelbundet dagligen med noggrant och ordentligt tvättade händer, inte sova med kontaktlinser, slänga utgångna månads- eller dagslinser och öppna en ny paket. Dessutom, eftersom luften kan vara torrare i miljöer med centralvärme, särskilt under vintermånaderna, kommer det att vara mycket användbart att fukta kontaktlinser med engångskonstgjorda tårar 2-3 gånger om dagen."
BRUTA VID DATORN VAR 45:E MINUT
Under pandemin har vi ökat tiden vi spenderar framför skärmen på grund av både utbildning och affärsliv, frekvensen av problem med torra ögon och ögonsmärta ökar. För att hantera dessa problem försöker vi arbeta ungefär var 45:e minut. Du bör ta en 10-minuters paus, resa dig från datorn, gå runt och sedan återgå till skärmen. Dessutom ska skärmen bör vara lägre än ögonhöjd. Det är också fördelaktigt att få stöd från konstgjorda tårar 2-3 gånger om dagen under alltför långa arbetsperioder.
Läs: 0
