Jag kan inte bestämma mig på grund av obeslutsamhet: Aboulomania

Detta tillstånd, som är nära relaterat till ångest, stress och depression, är en situation där personen har extrema svårigheter att fatta beslut, trots att han inte har några fysiska eller psykiska problem, och visar sin obeslutsamhet när det gäller att fatta beslut även om de minsta sakerna. Även om det kan få en person att uppleva nöd till den grad att det stör hans/hennes sociala harmoni, kan det också orsaka svårigheter och oförmåga att fatta beslut utan stöd. Detta tillstånd av osäkerhet orsakar intensiv stress hos personen, och den upplevda stressen gör beslutsfattande svårare.Situationen kan åtfölja besatthet tillsammans med repetitiva tankar.

Dessa människor, som har svårt att fatta viktiga beslut, har svårt att ens fatta små dagliga beslut. Till exempel; Det kan orsaka obeslutsamhet som utmanar ditt dagliga liv, som att inte kunna ta ett steg på grund av obeslutsamhet när du behöver gå på marknaden och handla, att inte kunna bestämma vilka kläder du ska ha på dig, att inte kunna bestämma vilken mat att äta.

Med tanke på orsaken till Aboulomania; Om den primära vårdgivaren är för påträngande, om barnets självständighet inte stöds och om föräldrarna är så kontrollerande eller försummade att de hindrar barnet från att fatta beslut, kan det leda till att barnet inte kan fatta beslut och att det alltid söker sig utifrån. stöd, även om han är vuxen. Dessa människor har i allmänhet svårt att uttrycka sina känslor, förklara sig själva och fatta beslut, även som vuxna. Genom att utveckla missbruk blir personen oförmögen att agera eller fatta beslut utan att få godkännande från den andra personen, vilket upprepar relationen han hade i sin barndom.

Vilka är symptomen på Aboulomania?

De vill vanligtvis inte spendera tid ensamma, de vill inte vara runt andra, de vill ha någon och letar efter en trång miljö.
De undviker att uppfylla sitt personliga ansvar
Att bli lätt sårade eller trasiga inför all kritik eller när vad de vill avvisas
De har en låg tolerans för övergivande och även tanken på detta skapar oro hos personen
Istället för aktivt deltagande i relationer blir de mer passiva.De stannar kvar och låter den andra parten fatta beslutet, de undviker att ta beslutet.
När relationer tar slut av någon anledning uppstår känslor av sorg, hjälplöshet och utbrändhet.
Dessa människor söker stöd utifrån. Det är väldigt viktigt för personen att få stöd från den andra parten även i det minsta beslutet. De har svårt att fatta beslut på egen hand.
De tvekar att göra negativa kommentarer om andra människor, även om det är ganska utmanande för dessa människor att uttrycka de problem de upplever, de har svårigheter att uttrycka dem.

Hur kan jag övervinna Aboulomania?

Vanligtvis klagar människor över den depressiva stämningen eller den ångest som följer med denna situation, snarare än att klaga om den obeslutsamhet de upplever. Få psykologiskt stöd; Genom att fokusera på den negativa påverkan av personens obeslutsamhet på sitt liv, hjälper det personen att bli mer aktiv i sitt liv och fatta självständiga beslut.

Detta tillstånd, som är nära relaterat till ångest, stress och depression, är en situation där personen har extrema svårigheter att fatta beslut, trots att han inte har några fysiska eller psykiska problem, och visar sin obeslutsamhet i fatta beslut även om de minsta sakerna. Även om det kan få en person att uppleva nöd till den grad att det stör hans/hennes sociala harmoni, kan det också orsaka svårigheter och oförmåga att fatta beslut utan stöd. Detta tillstånd av osäkerhet orsakar intensiv stress hos personen, och den upplevda stressen gör beslutsfattande svårare.Situationen kan åtfölja besatthet tillsammans med repetitiva tankar.

Dessa människor, som har svårt att fatta viktiga beslut, har svårt att ens fatta små dagliga beslut. Till exempel; Det kan orsaka obeslutsamhet som utmanar vardagen, som att inte kunna ta ett steg på grund av obeslutsamhet, att inte kunna bestämma vilka kläder du ska ha på dig, att inte kunna bestämma vilken mat du ska äta, även om du behöver gå till marknadsföra och shoppa.

Med tanke på orsaken till Aboulomania; Om primärvårdaren är för ingripande, inte stödjer barnets självständighet och föräldrarna är så kontrollerande eller försummade att de hindrar barnet från att fatta beslut, kan barnet inte fatta beslut och står alltid utanför, även om det är vuxen. Det kan få människor att söka stöd från utlandet. Dessa människor har i allmänhet svårt att uttrycka sina känslor, förklara sig själva och fatta beslut, även som vuxna. Genom att utveckla missbruk blir personen oförmögen att agera eller fatta beslut utan att få godkännande från den andra personen, vilket upprepar förhållandet han hade i sin barndom.

Vilka är symptomen på Aboulomania ?

De vill i allmänhet inte spendera tid ensamma, de vill ha någon med sig och de letar efter trånga miljöer.
De undviker att uppfylla sitt personliga ansvar
Att bli lätt sårade eller trasiga inför all kritik eller när vad de vill avvisas
De har en låg tolerans för övergivande och även tanken på detta skapar oro hos personen
Istället för aktivt deltagande i relationer blir de mer passiva. De stannar kvar och låter den andra parten fatta beslutet och de undviker att fatta beslut.
När relationer tar slut av någon anledning, kommer känslor av sorg, hjälplöshet och utmattning uppstår.
Att få stöd utifrån är mycket viktigt för dessa människor, att få stöd från den andra parten även i det minsta beslutet gör personen till mods. De har svårt att fatta beslut på egen hand.
De tvekar att göra negativa kommentarer om andra människor, även om det är ganska utmanande för dessa människor att uttrycka de problem de upplever, de har svårigheter att uttrycka dem.

Hur kan jag övervinna Aboulomania?

_{Läs: 0}

Nyligen tillagd