Förekomsten av 4 av följande symtom i form av attacker och frånvaron av ett medicinskt fysiskt tillstånd som skulle förklara situationen är tillräckligt för att diagnosen "panikattack" ska kunna ställas.
Symtom på panikattacker:
-
Smärta eller tryck över bröstet,
-
Hjärtklappning, snabba hjärtslag eller mycket hård känsla
-
Yrsel, yrsel, känsla av yrsel, känsla av att du kommer att falla eller svimma
-
Andnöd, lufthunger eller känsla av att du kvävs
-
Andnöd
-
Svettning , känsla av frossa
-
Donning, stickningar, domningar
-
Förkylningskänsla, rodnad,
-
Illamående , kräkningar eller buksmärtor
-
Däftande, skakande känsla
-
Känsel av främlingskap, känsla att din kropp eller miljö är annorlunda, känsla av konstighet .
-
Rädsla för döden
-
Rädsla för att tappa kontrollen eller gå galen
Om det finns en orolig förväntan på ytterligare en attack efter attacken, så kallar vi diagnosen "panikstörning", men som vanligt i min artikel kallar jag också panikångest som panikattack. Om det finns färre än 4 symtom ovan, men processen liknar en attack, kallar vi denna situation för en "begränsad panikattack".
Symtom på panikattacker börjar plötsligt, blir allt allvarligare, når en maximal nivå inom 10 minuter och varar sällan i 1 timme. Den fick det här namnet på grund av rädsla för döden, att bli galen eller tappa kontrollen och för att den kommer i attacker.
Mellan attackerna upplever personen ständigt rädslan för att uppleva samma situation igen. Personens sinne är ständigt upptaget av eventuella dåliga konsekvenser av en panikattack (jag kommer att dö, få en hjärtattack, bli galen, mina barn kommer att lämnas kvar, etc.).
Personen kanske inte kunna gå ut på grund av rädsla för attacken, eller kan hålla sig borta från platser som påminner honom om attacken. Han/hon kan bära med sig vatten, mat, medicin och liknande saker som han tror är skyddande.
Klassiska symtom på panikattacker inkluderar intensiv rädsla och sorg. Vissa människor är rädda för att få en hjärtattack när ingen är hemma, att dö innan de kan komma till sjukhuset eller få hjälp, eller att tappa kontrollen. De är rädda för att förlora livet och bli galna och begå självmord. En annan grupp kan vara mycket rädd för att skada sig själv eller sina anhöriga med kniv eller liknande, eller att skämmas över att bete sig galet och konstigt i andras närvaro. Dessa tankar och fiktioner orsakar intensiv rädsla och sorg hos människor.
Agorafobi: Situationen där människor inte kan gå till platser där de tror att en panikattack kommer att inträffa, eller inte kan stanna där platser, kallas agorafobi. Personen kan inte stanna hemma eller gå ut ensam, kan inte åka fordon eller hissar och kan gå in på platser som köpcentra och marknader antingen av rädsla eller om någon är med. Detta tillstånd, agorafobi, förekommer hos ungefär 60 av var hundratal personer.
Det är normalt att symtomen gradvis förändras under attacken. Den som till exempel går till akuten 3 gånger med rädsla för att få hjärtklappning och kramper är inte längre rädd för hjärtklappning, utan kan uppleva en lätt yrsel eller domningar och rädsla för att få en stroke.
Kära. läsare, kontrollera om rädslan du upplever är en panikattack i ljuset av informationen ovan och var inte rädd för att få hjälp i denna fråga. Panikattacker är en störning som helt kan botas med psykoterapi, medicineringsstöd och livsförändringar.
Läs: 0
