Det främre korsbandet är en av de strukturer som förbinder lårbenet och skenbenet i knäleden. Detta ligament, som är den viktigaste strukturen som hindrar skenbenet från att röra sig onormalt framåt, är också mycket viktigt för knäts normala funktion.
Det är en av de skador som uppstår under sport och orsakar idrottare att hålla sig borta från sport i mer än 4 veckor.Korsbandsskador kommer först. Främre korsbandsskador följs av mediala menisker och mediala kollateralligamentskador. Det har fastställts att cirka 200 tusen främre korsbandsskador inträffar årligen i USA. Denna frekvens förväntas öka i takt med att samhällets intresse för idrott ökar. Även om det inte finns några tillförlitliga uppgifter i vårt land, uppskattas det att cirka 3 tusen främre korsbandsskador uppstår årligen.
Hur uppstår främre korsbandsskador?
Främre korsbandsskador uppstår vanligen på grund av plötslig vändning på en fast fot, uppstår vid rörelse. Det sker mest under en rörelse som utförs av idrottaren själv. Mindre vanligt kan främre korsbandsskador uppstå efter direkta knäslag, trafikolyckor, fall från höjd och industriolyckor. I detta fall kan skador på bakre korsbandet, laterala ligament och menisker läggas till de främre korsbandsskadorna. På grund av de strukturella egenskaperna hos kvinnliga idrottare är främre korsbandsskador vanligare än manliga idrottare. Medan skador hos vuxna uppstår i form av att ligamentet bryts från sin kropp, kan skadan hos barn uppstå i form av att ligamentet sliter av en bit där det fäster vid benet.
Vad är symtom på främre korsbandsskador?
Vid tidpunkten för främre korsbandsskada uppstår en plötslig känsla av att knäet rivs sönder, åtföljd av svår smärta. Vissa idrottare kan höra ljudet av att ligamentet bryts och faller ofta till marken. Svullnad uppstår på grund av snabbt utvecklande blödning inuti knäleden. Idrottaren kan vanligtvis inte fortsätta att idrotta och måste lämna tävlingen. På grund av smärta och svullnad uppstår rörelsebegränsningar i knät och haltande uppstår. Vissa idrottare kan känna att deras knän glider ur sin plats.
Inom några dagar eller veckor avtar svullnaden och smärtan i knäleden. Knärörelser uppnås och haltande försvinner. Ögonblick Men den här gången uppstår en känsla av tomhet och osäkerhet i knäet, särskilt vid plötsliga vändningar, plötsliga inbromsningar och när man går i trappor. Sporter som simning och cykling kan göras på knäna med främre korsbandsruptur; Det går dock inte att utföra sporter som innebär plötsliga hopp, vändningar och accelerationer, som fotboll, basket, handboll, volleyboll och skidåkning, på hög nivå. Om idrottaren vill fortsätta dessa idrotter utan främre korsbandet är risken för nya skador och ökade skador på knät mycket hög.
MENISKUTRÅR
Meniskrevor orsakas vanligtvis av dysfunktion hos äldre människor.Det är en av de viktiga orsakerna och det vanligaste knäproblemet. Det utvecklas oftast till följd av felanvändning av knät, och skador uppstår på grund av den för stora belastningen på menisken till följd av att musklerna runt knät inte är tillräckligt starka. Som ett resultat av förslitning av delar av eller hela menisken påverkas knäets biomekanik allvarligt och kan gradvis leda till broskskador och tidig artros. Av denna anledning bör man se till att skydda den kvarvarande menisken så mycket som möjligt efter meniskskador.
Efter meniskskada eller operation, allmänna rehabiliteringsprinciper som att lindra smärta och svullnad, återställa ledrörelser och öka musklerna styrkan är giltiga.
Generellt syftar sjukgymnastik till att helt öppna knät inom 4-6 veckor efter kirurgisk reparation. Å andra sidan är det också mycket viktigt att implementera tidiga mobiliseringsprotokoll som syftar till att säkerställa att ledarnas rörelseomfång och muskelstyrka når normala nivåer så snart som möjligt. Efter operationen bör viktbäringen ökas gradvis under de första 4-8 veckorna för att förhindra att skjuvkraften verkar på menisken vid knäböjning (böjning). Dessutom är återgången till idrott hög hos unga med sjukgymnastik efter meniskoperation.
Läs: 0
