Det finns mjuka skivor i vår kropp mellan våra kotor som bibehåller flexibiliteten och låter den böjas och böjas. Den mellersta delen av skivorna består av flytande gel, och den yttre delen består av trådliknande och mer hållbara strukturer. Om skivornas struktur störs och den gelliknande strukturen inte hålls i mitten, kommer utskjutning att uppstå, vilket sätter press på de omgivande vävnaderna. Som ett resultat uppstår smärta, domningar, förlust av styrka och andra problem. Placeringen av detta tryck avgör problemet som kommer att uppstå. Om det finns tryck på ryggmärgen eller nerverna ökar besvären. Smärta som ökar när man böjer sig ner, stannar i samma position under en längre tid eller står, bensmärta som tvingar personen att sitta när man går och domningar i armar och ben kan vara tecken på ett bråck. Om vår kropps inflammatoriska respons har ökat för mycket kan det uppstå besvär som väcker oss på natten eller gör att du vaknar med smärta på morgonen. Dessutom kan muskelsammandragningar i dessa områden också vara en källa till smärta.
VARFÖR BLIR BRÅCK VANLIGT?
Diskarna mellan våra kotor påverkas av vår allmänna hälsa, som t.ex. någon del av vår kropp. Med andra ord, en frisk disk finns i en frisk kropp. Faktiskt; Precis som diabetes, högt blodtryck, astma och cancer är vanliga, blir bråck också vanligare av samma anledning. Vår midja, rygg eller nacke är de delar av vår kropp som vi använder mest och skadar mest, och kanske behöver mest uppmärksamhet. Om det sker en försämring av vår allmänna hälsa och ett minskat motstånd (brist på näring, stresskontroll, sömnkvalitet, vila och underhållning), kan våra ryggrader, som vi använder mycket, vara det första stället att skadas. Varje skada kommer att ackumuleras med tiden och glaset kommer så småningom att svämma över. Detta överflöde är en indikator på hur mycket vår hälsa har försämrats. Det är vår kropps sätt att kommunicera med oss. Den varnar oss genom att göra misstag i den svagaste länken.Om vi får dessa varningar och går vidare till ett hälsosamt liv, blir behandlade och skyddar oss, ja så kan bråcket lösas helt och vi kan återfå vår tidigare hälsa. Men om vi väljer att leva ohälsosamma liv kan vi uppleva så betydande sjukdomar som vår genetik tillåter. Av denna anledning bör vi inte förstöra vår hälsa.
Läs: 0
