En av de vanligaste sjukdomarna som det moderna livet orsakar är fibromyalgi. Fibromyalgisjukdom blir mycket vanlig på grund av stressiga levnadsförhållanden, att inte få tillräckligt med vila, inte äta ordentligt, dålig sömnkvalitet och stillasittande liv. Det är känt att det för närvarande finns cirka 1,3 miljoner fibromyalgipatienter i vårt land. Om vi definierar fibromyalgi; Vi kan kalla det mjukdelsreumatism, kännetecknad av allmän muskelvärk och kronisk smärta på vissa ställen i kroppen. Allmänna symtom: Känslighet i vissa delar av kroppen, trötthetskänsla under dagen, sömnproblem, trötthet lätt under träning, orolig känsla trots långa sömnperioder och nedstämdhet. Vid diagnostisering av fibromyalgi tas två huvudpunkter i beaktande. Utbredd kroppssmärta som varar i minst tre månader och minst 11 av kroppens 18 känsliga punkter, så kallade ömma punkter, utvärderas. Blodprov kan också begäras för differentialdiagnos. I nyare studier förväxlas fibromyalgi ofta med andra sjukdomar, 3 av 4 patienter som diagnostiserats med fibromyalgi uppfyller faktiskt inte denna definition, och många människor har diagnoser som kroniskt smärtsyndrom, latexallergi, muskelspasmer, fasciit, artrit, nacke smärta, axelsmärta eller ryggsmärta. Det har fastställts att det förbises genom att kalla det "fibromyalgi".
Vid behandling av fibromyalgi är den första korrekta diagnosen mycket viktig. Om en korrekt diagnos inte ställs kommer behandling för en annan sjukdom att påbörjas och patienten kan få ytterligare problem under en onödig medicinbörda. Denna situation gör också att fibromyalgi blir kronisk. Fibromyalgipatienter behöver också göra vissa förändringar i sitt dagliga liv. Ett vanligt liv som är så stressfritt som möjligt, balanserad kost och regelbunden sömn är de viktigaste nycklarna till behandlingen. Om inte kroppen kan vila, kommer personen att överreagera på ens den minsta händelse i det dagliga livet.
Manuell terapi är en mycket framgångsrik behandlingsmetod vid fibromyalgi.Hos fibromyalgipatienter, balansen mellan det sympatiska systemet och parasympatiska systemet är stört. I takt med att det sympatiska systemet aktiveras mer blir avslappningen svår och smärta och spasmer uppstår i många delar av kroppen.Särskilt rygg-, axel- och nackmusklerna är spända. manuell terapi Genom att ta bort låsningar i ryggen, lindra muskel- och fasciaspänningar och öppna rörelsebegränsningar kommer det att underlätta avslappning eftersom det kommer att minska sympatisk aktivitet och stimulera det parasympatiska systemet.Därför kommer problem relaterade till muskuloskeletala systemet att minska, och effektiviteten och läkningen hastigheten på andra tillämpade behandlingar kommer att öka.
En annan viktig fråga för fibromyalgipatienter är också träning. Individer bör definitivt lägga till rörelse i sina liv och undvika stillasittande liv och de problem det för med sig. Tid bör avsättas för träning minst tre dagar i veckan. Arbete vid ett skrivbord under långa timmar och inaktivitet, särskilt, påverkar utvecklingen av muskler negativt. Tack vare sport fungerar en persons muskler och han mår bra. Man ska inte glömma att det inte går att behandla denna sjukdom med enbart medicin.
Träningar för fibromyalgi ökar konditionen, ökar kroppens allmänna välbefinnande och bryter smärtcykeln. Det är mycket viktigt för fibromyalgipatienter att göra övningar som snabba promenader, cykling, pilates, yoga och simning. Dessutom är fysioterapimetoder som heta applikationer, elektrisk stimulering och kinesiologitejp mycket effektiva.
Läs: 0
