Vi har många drömmar och saker vi vill göra. Däremot kan vi ha en brist på "motivation" såsom motvilja, oförmåga att starta eller förhalning som hindrar oss från att göra dessa saker. Så vad kan vi göra för detta?
- Först och främst måste vi sätta upp ett mål. Men eftersom detta mål verkligen gör dig till den du är, borde det vara ett mål som du verkligen vill uppnå bara för dig själv. När du bestämmer ditt syfte; "vill jag ha det här?", vad kan jag göra åt det? Du bör överväga många detaljer som t.ex. Var inte rädd för att lägga så mycket tid som nödvändigt på att bestämma ditt mål. Tänk i detalj så länge det tar.
– Vi har många drömmar, vi vill förverkliga dem, och för detta försöker vi göra många saker
samtidigt. Men om du försöker göra för många saker samtidigt kan du bli utbränd tidigt. Lugna dig först. Fokusera bara på en uppgift. Gå mot målet steg för steg.
- Öka långsamt ditt tempo för det mål du vill nå. Om du spenderar all din energi i början
kommer du att ta slut innan slutet och känna dig som ett misslyckande. Ta din tid. Att utvecklas genom att gradvis öka ditt tempo hjälper dig att nå ditt mål med mer självsäkra steg.
-Var inte perfektionist! Var inte rädd för att göra misstag! Tänk på en bebis. Han lär sig gå genom att falla ner och ger inte upp och når sitt mål. Du kan också göra misstag när du når ditt mål. Försök att förstå att dina misstag inte hindrar dig, de förbättrar dig faktiskt och ger dig erfarenhet.
-Skydda dina gränser! Om du behöver arbeta, arbeta, om du behöver vila, vila. Separera de två. Om du tar med arbete under din lyssningstid och andra distraktioner under din arbetstid kan du varken arbeta eller vila efter behov.
-Belöna dig själv! Om du har arbetat tillräckligt hårt bör du belöna dig själv. Detta beteende kommer att öka din motivation och uppmuntra nästa steg.
Läs: 0
