Tror du att alla tittar på dig när du går in i ett rum?
Är du rädd för att göra fel mening?
Är du orolig för att andra ska skratta eller håna ditt beteende?
Går du att "svettas" när du går in i samhället?
Om du tror att du upplever dessa och liknande symtom kan du ha social fobi.
Så vad är "social fobi", individer med social fobi Hur beter de sig och vem får "social fobi"?
I dag är fobier de vanligaste psykiatriska störningarna. Social fobi börjar vanligtvis i tonåren och är vanligare hos kvinnor än hos män. Personer med social fobi; De upplever rädslan för att bli förlöjligade, vanära och dömda av andra så intensivt att de försöker fly från alla miljöer som kan bana väg för detta och störa deras dagliga liv. De vill inte gå in i miljöer där andra är närvarande.
Så vad kan orsakerna vara till uppkomsten av social fobi?
De alltför skyddande och föräldrars skyddande attityd gentemot sina barn eller familjens avvisande och känslolösa attityd - Personen har ärvt självhämmande och blyga personlighetsdrag - Det kan tendera att förekomma mer hos första gradens släktingar - Otillräcklig ekonomisk status, låg nivå av utbildning och att inte vara tillräckligt ute i samhället kan också vara en av orsakerna -Vissa obalanser i hjärnans kemi Man tror att det finns ett samband mellan social fobi och social fobi, och kemikalien som kallas 'serotonin' kan spela en roll i uppkomsten av social fobi.
Hur beter sig personer med social fobi?
Individer med social fobi är rädda för att vara inför allmänheten, tala, äta eller vidta någon åtgärd. De är ständigt oroliga för att bete sig på ett sätt som kommer att orsaka förlägenhet. De känner intensiv ångest när de ska delta i en aktivitet eller till och med när de bara föreställer sig denna situation. De är ofta rädda för att bli förödmjukade eller förnedrade och avstår därför från att vidta vissa handlingar. Fysiska symtom inkluderar rodnad i ansiktet, svettning, skakningar, hjärtklappning, muntorrhet, andnöd, muskelspänningar. Symtom som magproblem och obehag i mag-tarmsystemet kan observeras.
Vilka typer av social fobi finns det?
Social fobi är vanligt, det kan också vara begränsat till specifika situationer. Hos individer med vanlig social fobi täcker rädslor många sociala situationer. Hos den ovanliga typen upplevs ångest i situationer som att delta i en aktivitet ensam med det motsatta könet, starta och fortsätta en konversation, äta eller skriva under inför andra.
Så finns det en behandling för social fobi?
Social fobi botas med kombinationen psykoterapi och medicinering. Det kommer att vara svårt att umgås i en orolig humör till en början, och därför är det nödvändigt att söka hjälp från en specialist. Hur svårt det än kan vara ska du dock inte undvika sociala situationer som du vet är ångestframkallande eller utlösande. När du möter dessa typer av situationer kommer din förmåga att hantera dem att förbättras och stärkas. Det bör dock inte glömmas bort att det krävs stöd från en expert.
Läs: 0
