Sommaren kommer! Du kan tillbringa de dagar då din hud kommer att vara mer utsatt för sjukdomar som utlöses av solljus på ett hälsosamt sätt genom att använda korrekta och effektiva metoder. Speciellt om du har vit hud bör du definitivt läsa den här artikeln...
När huden utsätts för mycket solljus absorberar den de inkommande strålarna och en del av dem reflekteras utanför utan att skada huden, samtidigt som några av dem reflekteras till celler och vävnader.Det kan orsaka vissa reaktioner på huden genom att skada vävnaderna. Anadolu Health Center, specialist på hudsjukdomar, Dr. Figen Akın; "Ibland kan en person vara utsatt för dessa sjukdomar, och dessa hudsjukdomar uppstår som ett resultat av exponering för solen. "Hudsjukdomar orsakade av solljus kan vara relaterade till personens immunförsvar eller kan vara ärftliga", säger han. Till exempel kanocksåvissa existerande dermatologiska sjukdomar också öka på grund av solljusets skadliga effekter. Bland dessa; Han konstaterar att hudsjukdomar som akne, seborroiskt eksem, rosacea, som är en typ av akne som orsakar röda prickar, vitiligo, psoriasis och sjukdomar orsakade av personens eget immunförsvar hör till de vanligast observerade problemen.
Uppmärksamhet på "fotodermatos" orsakad av solen!
Fotodermatoser, som vanligtvis uppstår några minuter eller 1-2 timmar efter solexponering i början av sommaren och de sista vårmånaderna, är ett problem som är vanligare hos kvinnor i 20-årsåldern och 30-talet. Dessutom visar vissa vetenskapliga publikationer att detta problem observeras hos 70 % av genetiskt predisponerade personer. Dr. Akın säger att det viktigaste symptomet på fotodermatoser, som ibland kan sprida sig till täckta områden som buken eller överbenen, är klåda. Det kan uppstå utan utslag och bara klåda, eller det kan uppstå med upphöjda, röda, kliande lesioner på huden. Det händer. I slutet av läkningsperioden, som är 1 till 2 dagar, finns det inget ärr kvar på huden. I sällsynta fall, fotodermatoser; Det kan också åtföljas av systemiska symtom som trötthet, feber, huvudvärk och kräkningar.
Hur behandlas det?
Dr. betonar att för behandling av hudsjukdomar är det nödvändigt att först effektivt skydda mot solen. Akın påpekar att inte bara solkrämer utan även fysiska solkrämer som hattar, solglasögon, ljusa och anti-svettskyddade kläder är extremt viktiga för skyddet, speciellt under sommarperioder. Dr uppger att om lesionerna inte är särskilt utbredda och finns i begränsade områden, används vissa kortisonhaltiga krämer. Akın understryker också att hos svåra, utbredda eller resistenta patienter används vissa immunsuppressiva läkemedel som systemiska kortikosteroider, PUVA-behandlingar, ciklosporin och azatioprin. Dr. En annan fråga som Akın betonar är vitamin D: ”Solljus är ett viktigt behov hos vår kropp för syntesen av vitamin D, som skyddar vissa cancersjukdomar. Av denna anledning bör vi exponera våra armar och ben nakna för solen i 15 till 20 minuter på morgonen eller kvällen 3 dagar i veckan."
"Klåda och utslag kan uppstå när de utsätts för solen. . I det här fallet bör du definitivt konsultera en läkare och nödvändiga försiktighetsåtgärder bör vidtas i enlighet med diagnosen av sjukdomen.”
BOX
VILKA ÄR FLERA SKA DET SKYDDAS?
Intermittent och intensiv exponering för solljus hos barn ökar risken för hudcancer som kallas "melonom" i äldre åldrar . Särskilt barn, gravida kvinnor och äldre bör skyddas mer noggrant från solljus. Hos äldre, när personen inte är tillräckligt skyddad från solljus, kan solfläckar orsakade av ultravioletta strålar på huden göra det lättare att se hudtumörer, som är föregångare till hudcancer. Risken för hudsjukdomar som utlöses av ultraviolett ljus är något högre hos kvinnor än hos män. Hos gravida kvinnor som upplever en period då immunförsvaret redan är undertryckt behöver de få tillräckligt med solljus. När rätt skydd inte ges kan hudsjukdomar som herpes uppstå och sjukdomar som psoriasis och vitiligo kan öka.
BOX
NÄR DU KÖPER SOLSKYDD...
- Skyddande kräm Var noga med att konsultera en läkare innan du tar den.
-Majoriteten av fotodermatoser uppstår under påverkan av ultraviolett A. För att skydda dig mot solen, välj därför solkrämer med hög faktor som skyddar mot både ultraviolett A och ultraviolett B. Håll dig borta från solkrämer som innehåller ett ämne som kallas "paba".
-Välj produkter med 30 SPF (Sun Protection Factor) för dina barn. Använd aldrig solskyddsmedel på spädbarn under sex månader.
- "Stjärna"-symbolen på solkrämer visar nyligen skyddsgraden mot ultraviolett A. Enligt det här; 1 stjärna betyder lägre än ultraviolett A, och 4 stjärnor betyder effektivt skydd.
-Förutom hudkosmetiska solskyddsmedel bör fuktkrämer som innehåller retinsyra, vitamin C, alfahydroxisyra och fenolsyra användas för att skydda mot skadliga solstrålar. Dess ytterligare användning kan vara fördelaktigt både för att fördröja ålderstecken som orsakas av solljus på huden och eliminera dess skadliga effekter.
Miniinformation
SPF
SPF (Solskyddsfaktor ) ) är ett värde som beräknas genom att ta hänsyn till graden av rodnad som orsakas av hud som applicerats med solskyddsmedel som innehåller ultraviolett B-skydd, jämfört med hud som inte har applicerats. Om en person inte applicerar det, uppstår rodnad inom 5 minuter. Följaktligen, för att hud som blir röd på 5 minuter ska stanna i solen i 150 minuter, måste den använda solskyddskräm med minst 30 SPF skyddsfaktor och förnya den efter 3 timmar.
Diagram
Frekvensen av fotodermatoser i vissa länder
Hud i fotodermatoser Även om typens klarhet ökar förekomsten av sjukdomen; I Turkiet minskar den dominerande mörka huden förekomsten av sjukdomen.
DEN VIKTIGASTE BEHANDLINGEN: "EFFEKTIVT" SKYDD FRÅN SOLEN...
- Speciellt heller Bär hatt, solglasögon och välj ljusa, svettfria kläder under perioder.
-Ta höga doser av vitamin C, vitamin A, antioxidantvitaminer, samt kosttillskott som alfaliponsyra.
-Applicera solskyddsmedel 30 minuter före solexponering så att det kan absorberas av huden och visar dess effekt. Se till att återanvända efter kontakt med vatten som hav eller pool.
-Undvik om möjligt att gå ut i solen mellan 11.00-16.00 på sommardagar när solljuset är vertikalt.
- Håll dig inte för nära sand, hav och byggnader med ytreflekterande egenskaper.
Läs: 0
