Alla vill fly, men ingen rör sig! Bedrar vi oss själva?
På senare tid har viljan att fly varit på mångas läppar och ibland bärs den in i sessionsrummen. Detta tar ofta form som en diskurs som börjar med "jag är trött"-diskurs och slutar med drömmar om flykt. Om jag frågar hur länge dessa tankar har funnits i ditt liv är svaret ofta år. Viljan att gå och passivitet som har funnits i åratal...
Den mänskliga hjärnan fungerar genom att känna igen, designa och styra sina behov. Men i dessa diskurser finns det en konstant känsla av tröghet och tristess orsakad av passivitet. När vi upplever detta i våra liv kan känslor av fasthet skapa en uppfattning om hjälplöshet tillsammans med passivitet, och saker och ting kan bli allt mer komplicerade. Efter ett tag finns medvetenheten om vår önskan att vidta en handling kvar hos oss, och vi kan bli deprimerade dag för dag eftersom vi inte kan uppfylla vår önskan.
Så varför går vi inte? Eller kan vi inte gå?
När vi tänker på detta kan du nämna många konkreta "ursäkter". Jag säger "ursäkta" för, oavsett hur logiska dessa skäl är, så är de reflektioner av andra övertygelser och känslor.
Vi tror att vad vi än upplever nu som gör att vi lider och tröttnar, kommer att bli lättad i framtiden. Å ena sidan bär detta på hopp och gör att vi kan fortsätta livet. Däremot skjuts det arbete som ska göras på framtiden.
Ibland verkar den framtida versionen av livet vi lever i så farlig att vi vill fly från denna kommande framtid, men för tillfället har vi fortfarande inte mött faran och vi kan leva, detta hindrar oss från att ta steg. Varje steg framåt innebär också att närma sig det okända, ta risker och ta ansvar, och allt detta känns som en mycket tyngre börda när man tänker efter. Vi upplever många känslor tillsammans.
Jag ska lämna den här arbetsplatsen, jag är trött!
Så när?
Jag vet inte
Var
Jag vet inte
Du är väldigt uttråkad med vissa problem på den här arbetsplatsen och du har svårt att hantera , det verkar som om någon flyr men du är inte medveten om att du stannar.
Ja
Att drömma om att fly fick dig att vara lite i samklang med dina känslor Jag tror att det ger en känsla av lugn och komfort.
Så, vad är det för smärta som du inte kan uthärda?
…
Kanske den här lilla konversationen låter bekant för dig. Att inte tänka på smärtan och fantisera om att fly är inget annat än ett försök att inte känna smärtan. Men vi behöver den smärtan och förstå den. Att gå framåt utan att känna smärtan och se var den kommer ifrån kommer inte att bli en verklig handling. De nuvarande källorna till blockering i ditt liv har olika ursprung och du bör hitta dem.
Expert klinisk psykolog Nuray Sarp Kulkara
Läs: 0
