Som samhälle tenderar vi i allmänhet att fokusera på problem. Vi har så många problem att vi ibland inte ens kan se lösningarna rakt för näsan på oss. Eftersom problemet är djupt rotat i våra skelett och vår tro att det inte finns någon annan som har det här problemet som vi är så komplett att om någon i vår omgivning av misstag närmar sig oss som att du inte är den enda som upplever detta problem, ve dem. Om problemet är vårt, då är det problemet för stort för oss alla. Finns problemet under hela vårt liv eller finns det undantagsfall? Eller bär vi problemen till hela livet.
Missar vi något när vi hanterar problem? Kan vi inte fokusera på något vi alltid vill? Låt oss fundera på vad det här är. Rekommendationer, vänner, familj osv. Det vi verkligen letar efter är att lösa detta problem med ett mirakel. Någon borde komma och något kommer att hända, men detta problem kommer att lösas mirakulöst. Detta är faktiskt vad vi verkligen vill. Löser problemet på ett ögonblick. Vad vi missar när vi hanterar hela problemet är att små förändringar faktiskt kan ha en snöbollseffekt. Låt oss säga att situationen vi befinner oss i är mycket dålig, till exempel på en skala från 0-10, låt oss säga att vår nuvarande situation är 3. Vilket är värsta fallet punkt 0. Tänk på din nuvarande situation. Idag ska du åka hem, du ska göra exakt samma saker som du gjorde. Du kommer att äta, titta på TV, chatta med din familj, vila och sova. Medan jag låg och sov hände ett mirakel och en älva kom och fixade allt som gick fel. Men du vet inte att det blev bättre, du vet inte att älvan kom och allt blev bättre på morgonen. Vilka saker skulle ha förändrats när du vaknade på morgonen? Vad skulle du göra? Hur skulle människorna omkring dig behandla dig? Hur mår du? Skulle dessa förändringar göra dig lycklig? Vad skulle du göra när du fick de förändringar du ville ha? Hur märkte du miraklet? Hur märkte människorna runt omkring oss miraklet?
Tänk på förändringarna i ditt liv som inträffade med miraklet. Det kanske inte är möjligt för alla dessa förändringar att inträffa eftersom vi sa att det var ett mirakel. Men finns det förändringar som vi kan starta och genomföra som kommer att vara bra för oss? Det behöver inte vara stora förändringar, bara att ändra den nuvarande 3 graders situationen till 3,5 eller 4 räcker. Små förändringar och stora förändringar med snöbollseffekt. � Du behöver inte tänka för mycket, bara gör den första lilla förändringen som du tänker på. Att göra något kommer att vara bra för dig. Mirakel börjar med små förändringar. Och det händer. Kanske kom älvan till dig igår och du vet inte om det. Kanske vet du inte att älvan kommer och eliminerar problemen.
Börja med ett litet steg som hjälper lösningen.Att ta ett stort steg kan verka skrämmande. Ett litet steg, sedan ytterligare ett litet steg och ytterligare ett litet steg. Små steg kommer att göra ett stort steg. Med varje liten förändring, från var du är, det vill säga från position 3 till 3,5, nästa 4,5, nästa 5. Varje gång kommer det att ske en rörelse mot det bättre. Således kommer det faktiskt att ske en förändringsprocess som går mot det positiva i ditt liv, och ditt perspektiv och lösning på de problem du upplever kommer att skilja sig åt.
Tänk på vad du är bäst på, din hobby, hur gör du det? Har du aldrig svårt? Ställer det inte problem? Vill du inte ibland bara inte göra det? Men du gör det för att du tycker om det. Det de gör blir bättre och du blir framgångsrik. Egentligen är inte allt dåligt, ditt liv består av saker du gör bra. Tänk på något litet som du är bäst på och njut av. Kan det hjälpa dig att lösa dina problem? Det finns ingen möjlighet att du ständigt gör dåliga saker och att dåliga saker händer dig. Det finns en möjlighet att de alltid kommer att se den här situationen så här.
Ett lösningsfokuserat tillvägagångssätt hjälper till att lösa problem hos ungdomar, vuxna och par genom att fokusera på deras lösningar och positiva aspekter snarare än deras problem, genom att göra små förändringar i deras liv och att ta stora steg på kort tid, till exempel 3-4 sessioner. .
Läs: 0
