Jag gillade inte min svärmor och jag gillade inte måndagen...
Det är måndag igen, finns det inget recept på detta...
Oavsett hur glad du är, ett ord kommer upp i ditt sinne och all din energi är borta.
Något sådant är måndag...
/> Många fler ordspråk, kepsar etc. om måndagen.
Det finns spänning och intensitet från och med söndag, följt av måndag, veckans första arbetsdag. De har faktiskt inte fel med bråttom att slutföra det arbete som har samlats på sig under veckan.
, vila och förberedelser inför den nya veckan hör ihop, Ja, det är en hektisk dag... Utöver dessa går det folk runt i t-shirts med orden "I hate Monday". Nationalsången, som är sjungs högt på fredag, sjungs halvsovande och tyst på måndag. Om måndag är en bra
dag för dig är det omöjligt att inte undra om det är något konstigt med mig...
Så, vad är detta måndagssyndrom? Ångest som börjar från kvällen på söndagen, och till och med från lördagen för vissa människor, sorgen på lediga dagar som gick obemärkt förbi, rusningen av den nya veckan och tröttheten av föregående veckas ackumulerade arbete, oförmågan att helt vila, och stressen som följer med
Vi kan säga att det är ett orostillstånd. Följande första arbetsdag
återspeglas spänningen och oron som kommer med oavslutat arbete och trötthet i arbetet.
Om vi undersöker det med utgångspunkt från Freuds definition av depression betyder det "en älskad, värderad
"Förlusten av föremålet är depression." Objektet som nämns här är söndagen, vilodagen. Ur detta
perspektiv är situationen som kallas måndagssyndrom faktiskt ett kortvarigt och återkommande tillstånd av depression.
När vi tittar på forskningen genomfördes den första forskningen med 202 personer; På frågan om vilken dag de kände sig rastlösa och olyckliga var det vanliga svaret måndag. Senare, i en studie gjord med 350 personer, ringde forskare personerna som ingick i studien vid samma tidpunkt varje dag i veckan. Medan deras reaktioner är desamma , när de frågar på helgen är det enda som kommer att tänka på spänningen de upplevde i måndags. Så varför är det så att varje dag
är densamma, men bara måndagen kommer ihåg?
Det första perspektivet är den kognitiva delen, det vill säga den del som är relaterad till lärande; "Jag T-shirts med orden "hatar måndag
" och memes vi skrev i början av vår artikel lär oss faktiskt om måndagssyndromet
. Du gjorde måndagsaktiviteter och affirmationer
för att bli av med den kognitiva delen, men upplever du fortfarande spänningar på söndag och måndag på ett sätt som du inte förstår? Här kommer vi till den avgörande punkten!!! Du kanske har hört att depression är ärftligt. Dessutom skapar spänningarna som upplevs på måndagar trauman
hos människor på mikronivå, och om några personer har upplevt stora händelser den dagen skapar de trauman
på makronivå. Dessa trauman överförs från generation till generation som ett ärftligt arv.
Till exempel fick en gravid och arbetande kvinna lära sig om måndagssyndrom på kognitiv nivå
eller utvecklade måndagssyndrom på grund av en händelse hon upplevde i måndags. Det är mycket stor sannolikhet att det kommer att ärvas av det nyfödda barnet. En annan situation som kan ha ärvts
från våra förfäder är de trauman som våra förfäder, som hade sin lediga vecka på fredagar, kan ha upplevt och ärvt
från oss när deras lediga vecka ändrades till måndagar?
Läs: 0
