Glastakssyndrom och inlärd hjälplöshet

Vad vi kan göra som människor är begränsat. Vi stöter på hinder på alla områden, och några av dessa hinder utgör vår gräns för omöjlighet och begränsar vad vi kan göra. Tja, har du någonsin tänkt på möjligheten att de gränser vi har bara existerar i våra sinnen?

Medan forskare genomför ett experiment på de höjder som loppor kan hoppa, lägger de lopporna i en glasskål med metallgolv och en höjd av 30 cm. Sedan värmer de upp metallgolvet och lopporna börjar hoppa. Loppor, som normalt kan hoppa mer än 30 centimeter, slår i glastaket eftersom de är stängda i klockburken. Djurens perceptuella processer är inte lika utvecklade som människor. Av denna anledning kan loppor inte förstå vad som begränsar dem. Loppor, som försöker hoppa högt tusentals gånger och begränsas av att slå i glastaket varje gång, lär sig att de inte kan hoppa mer än 30 centimeter som ett resultat av detta experiment. När den andra fasen av experimentet genomförs och glastaket som begränsar lopporna tas bort, värms metallgolvet upp igen. Men även om loppor har möjlighet att hoppa högre kan de bara hoppa 30 cm. Det yttre hindret har försvunnit, det finns inte längre något tak som begränsar dem. Men tron ​​på att "jag kan inte hoppa längre även om jag ville" har satt sig i deras sinnen. Nu finns hindret i deras sinnen.

Precis som loppor lär sig människor "vad de inte kan göra" som ett resultat av sina erfarenheter. Vi behöver inte alltid ha den här upplevelsen. Vi kan se någon annans erfarenhet och dra slutsatser av den. Och summan av dessa resultat avgör vår tro på vad som är möjligt och vad som är omöjligt. Detta kallas 'Glastakssyndrom' eller 'inlärd hjälplöshet'. Den högsta punkten vi tror att vi kan hoppa till i våra sinnen är vårt glastak. Glastakssyndrom kan ses inom olika områden som karriär, familj, känslomässiga relationer, och allas glastak är på olika avstånd.

Med meningar som "Jag kan inte göra det ändå", "Det är bara som det är", "Ingenting kommer att förändras även om jag försöker", accepterar vi nederlaget vi har trott på för en länge sedan. Men vi har inte ens testat det än. I de fall vi tror att vi kommer att bli besegrade uppstår en situation som kallas "tröghet" inom fysiken. Ett annat namn för detta är "tröghetstillstånd". Precis som han slog huvudet i glastaket och blev bättre Vi har redan accepterat nederlag, som loppor som inte kan hoppa högt, och vi vågar inte ens försöka igen.

Det går att ge många exempel på glastakssyndrom från det dagliga livet. Individer som är missnöjda med sitt fysiska utseende och har gått på dieter många gånger men misslyckats varje gång, ger upp försöket efter ett tag och accepterar den situation de befinner sig i. För det finns en tro på att de inte kan förändra resultatet.

Individer som inte kan utvecklas på grund av rädsla för att fastna i ett skede av sin karriär kan också ges som exempel på inlärd hjälplöshet. Detta syndrom kan ses hos icke-familjemedlemmar som arbetar i familjeföretag, hos kvinnor som har startat affärsliv i patriarkala samhällen, och till och med hos idealistiska kvinnliga studenter som nyligen har blivit utsatta för huvudduksförbudet. Vi möter människor som, oavsett hur hårt de arbetar eller hur framgångsrika de är, aldrig kan gå vidare till nästa nivå på grund av deras kön, religiösa övertygelse eller härkomst. När vi hamnar i samma situation tröttnar de flesta av oss på att vänta och ger upp att tänka: "Även om jag jobbar hårt kommer det inte att hända ändå." Anledningen till att det finns färre kvinnor på viktiga positioner och i toppen av ledningen i Turkiet förklaras av argumentet glastakssyndrom. Det är ett faktum att kvinnor känner detta syndrom mycket mer på grund av orsaker som karriäravbrott som graviditet och könsdiskriminering i affärslivet. Vi ska dock inte glömma att det finns kvinnliga företagare som har satt sin prägel på historien genom att krossa glastakssyndromet och sikta mot det högsta.

Den högsta punkt en person kan nå är glastaket. Om vi ​​håller lågt i tak når vi aldrig mer. Om vi ​​under lång tid tror att vi är besegrade blir vårt nederlag verkligt. Det finns dock ingen förlorare i spelet som ännu inte har tagit slut. Och varje ny dag är en möjlighet att försöka igen. Ju högre våra drömmar är, desto högre punkt kommer vi sannolikt att nå. Vi måste känna till våra gränser, men vi får inte vara slavar under dem. Så länge vi inte ger upp att försöka.

 Om du vill gå upp till trädet, gör avsikten att gå upp till stjärnorna och du kommer att lyckas. - Konfucius 

 

Läs: 0

yodax