Trauma är upplevelser som inkluderar känslor av rädsla, fasa och hjälplöshet, såsom olyckor, naturkatastrofer, dödsfall, krig, explosioner, misshandel, trakasserier och våld i hemmet, som utsätter personen för en verklig risk och orsakar störningar av det naturliga flöde av normalt liv.
Jordbävning är en traumatisk, skrämmande och svår upplevelse för alla åldersgrupper. Det skapar dock svårare trauman för barn som har svårt att förstå och definiera händelsen. Förutom att vara rädda för jordbävningar är barn också rädda för de osäkerheter, förändringar och problem som en jordbävning kan orsaka. Ordningen i deras liv stördes och de stod inför många okända utmaningar. De kan ha förlorat en eller flera av sina vänner, familj och släktingar. Huset de bodde i och deras speciella tillhörigheter kanske inte finns längre. Det är väldigt svårt för barn att klara av dessa plötsliga förändringar i sina liv. De psykologiska problem som barnet upplever kan börja som beteendeförändringar och utvecklas till allvarliga psykiska störningar.
Det finns vissa beteenden som observerats hos barn efter jordbävningen. Vissa barn kanske inte uppvisar dessa beteenden. Hos vissa människor kan dessa beteenden uppstå veckor eller månader efter den traumatiska upplevelsen.
-
Sömnlöshet, att ha läskiga drömmar, att skrämmas av plötsliga ljud
-
Återkommande jordbävning. Rädsla för vad som ska hända
-
Uppvisar aggressivt beteende
-
Överdriven aktivitet
-
Natt - sängvätning under dagen
-
Rädsla för att vara ensam, stängda utrymmen och mörker
-
Bete sig som ett barn yngre än din ålder
-
Att dra sig undan och undvika att prata om upplevelser
-
Vill inte gå till skolan eller förskolan
-
Att lätt bli arg och gråta >
Hur man närmar sig barn efter jordbävningen är mycket viktigt. Barn uppfattar dramatiken och intensiteten i händelserna från föräldrarnas reaktioner på katastrof. Därför föräldrarnas ställningstagande, sättet de hanterar händelsen och deras värderingar Barnets förståelse av situationen avgör väsentligt vilken mening han kommer att ge till händelsen och hur han kommer att klara sig. Föräldrarnas lugna, konsekventa och medkännande tillvägagångssätt är den mest värdefulla hjälp de kan erbjuda sina barn.
Skrämmande, åldersolämpliga, traumainducerande detaljer bör inte delas med barn. Det är mycket viktigt att ge korrekt information om upplevelsen på ett språk som passar deras utvecklingsnivå och på ett språk de kan förstå. Det hjälper honom att förstå katastrofen som hände honom. Att tala i ögonhöjd och få kontakt är ett viktigt tillvägagångssätt som främjar barnets känsla av tillit.
Barnets uppmärksamhet ska inte dras till jordbävningsrelaterade bilder, död och förstörelse. Det finns till exempel människor i solidaritet och samarbete, människor som räddas och återhämtar sig. . Referenser bör göras till positiva processer som att människor hjälper varandra.
Situationen ska inte beskrivas som lättare eller mer överdriven än vad den faktiskt är, förklaringar ska göras i linje med hur processen upplevdes. När de gör detta bör barn få veta så mycket de ber om och ges möjlighet att prata om sina känslor. Barn bör få hjälp att förstå händelsen genom att namnge sina känslor. Till exempel, "det var en jordbävning medan din bror och jag spelade. Vårt hus skakade, du var rädd. Men ett uttalande som "Men vi är tillsammans och trygga nu, jag är med dig" skulle vara användbart. Det bör förklaras att en jordbävning är ett naturligt fenomen som blixtar, regn och åska.
Det bästa sättet att koppla av barn är genom spel. De speglar deras livserfarenheter som påverkar dem in i spelet. När de har svårt kan du stötta dem genom att skapa små lekar som att blåsa något lätt med ett sugrör, blåsa upp en ballong, göra andningsövningar med musik, leka med kuddar (komma mellan kuddarna), leka med sand och lera, du kan konkretisera situationen de upplever genom att visualisera den med lego och visualisera denna process i deras sinnen. Du kan förtydliga.
Om möjligt bör barnet uppmuntras att fortsätta sina dagliga rutiner och aktiviteter. Du kan vara ett exempel för ditt barn med dina beteenden som problemlösning, samarbete, hantera problem och beteenden som att prata om sina känslor, ge utrymme för dem att leka, ta kontakt och kramas. Du kan aktivera känslomässig reglering med din hjälp.
Experthjälp är nödvändig och viktig för att hantera anpassnings- och traumastörningar som observeras hos barn efter negativa upplevelser och upplevelser som jordbävningar.
p>
Läs: 0
