Pärlor med bokstäver på och en fiskelina presenteras för barnet. Barnet tillfrågas vilka resurser han behöver mest för att klara av Corona-processen. Att känna sig trygg, tro att han orkar, mod osv. etc) Barnet uppmanas att tänka på de minnen han/hon har tidigare med denna källa. När han hittar den förväntas han stränga pärlorna på fiskelinan samtidigt som han tänker på dessa ögonblick. Om han inte kan komma åt ett minne där han har dessa resurser, rekommenderas det att han tänker på någon som han tror har denna resurs och tänker på minnet som är förknippat med det. Medan han drar pärlorna på fiskelinan uppmuntras han att designa sitt armband genom att föreställa sig att personen han tror har dessa resurser överför denna makt till honom.
SYFTE: Detta är en resursstudie. Att påminna barnet om hans/hennes styrkor kommer att stödja honom/henne att hantera de svåra situationer han/hon just nu upplever eller kommer att uppleva i framtiden.
Barnet uppmanas att föreställa sig ögonblicket då han/hon hon lämnar Corona-processen bakom sig och besegrar Corona.
EXEMPEL INSTRUKTIONER:
''Hur känner du dig just nu när du tror att hela denna period är över?''
''Vad händer i din kropp?''
' 'Om du var en hjälte som överlevde den här perioden, vilken typ av hjälte skulle du vara?''
'Vilka egenskaper skulle du ha?''
Tänk på det ögonblicket när du slog Corona och ritade en bild.
SYFTE: Att göra det möjligt för barnet att fokusera på sitt inre resurser, att klara av sina intensiva känslor, att fokusera på de resurser han behöver för reglering och att förverkliga den hoppfulla processen i framtiden.
Att känna igen en intensiv känsla och att reglera vårt eget känslomässiga tillstånd i tider. Det är ett av de viktigaste verktygen. Barn konkretiserar sina intensiva känslor genom att rita, skriva och leka. Medvetenheten ökar när känslan som är svår att kontrollera någonstans inom dem blir konkret.
EXEMPELINSTRUKTIONER:
''Låt oss rita coronaviruset''
'' Nu Mr./ Låt oss göra Miss Corona rolig''
SYFTE: Att göra den osäkerhet som barnet upplever mer uppenbar, konkret och förutsägbar. Att stödja dem i att känna en känsla av kontroll, självförtroende och makt.
Intensiva känslor enligt Emdrs perspektiv. Dubbelriktad stimulering är en av de mest effektiva teknikerna för att bearbeta känslomässiga och traumatiska minnen. All aktivitet som aktiverar höger och vänster hjärnhalva kommer att vara bra för barn.
EXEMPEL AKTIVITETER:
Trummor, gå, göra pussel, målning, Hoppa höger två vänster tre.
Vi går igenom en extraordinär period. I sådana tider är det ett viktigt behov för var och en av oss att följa agendan och vidta försiktighetsåtgärder för att vara på dagordningen. Under dessa perioder när alla familjemedlemmar är tillsammans under långa perioder är det användbart att vara uppmärksam på utmanande innehåll som talas och tittas i barns närvaro.
VÄGLEDNING:
Lär barn att skydda sig mot innehåll som kan vara utmanande för dem. Det är också viktigt att undervisa. När det finns innehåll i människors konversationer på skärmen som är för mycket för dem eller inte får dem att må bra, kan de tänka sig att dämpa dessa ljud med den imaginära magiska fjärrkontrollen i händerna. Denna speciella fjärrkontroll kan designas med olika material, och fjärrkontrollen kan ha sina egna funktioner.
SYFTE: Osäkerhet kan vara oroande för många av oss. Situationen blir särskilt svår för barn som ser sina föräldrar ha svårt att hantera sina intensiva känslor. Dessa typer av lekfulla aktiviteter är fantastiska möjligheter att hjälpa barn att få tillbaka de känslor av makt och kontroll som de kan ha förlorat i leken.
Barns förmåga att få kroppsmedvetenhet, känna igen sina känslor, slappna av, reglera sina känslotillstånd , ha tålamod, lita på, släpp taget och lugna ner sig Det är viktigt för dem att lära sig och internalisera hur man klarar sig och stannar kvar i nuet.
Att göra yoga, meditation, medvetna övningar och inkludera dem i våra dagliga rutiner kommer att vara bra för oss alla i denna process.
REGNING:
Låt oss blunda nu.. Ta ett djupt andetag. Låt oss andas.. Som om vi blåser stora bubblor.. lugnt.. Långsamt och försiktigt
SYFTE: Jag inser att jag sitter. Jag inser den fasta marken under mig, kraften jag får av den, att jag är säker, att jag ägnar all min uppmärksamhet åt vad som händer i min kropp, lugnt och långsamt...
Som barn förstår sina intensiva känslor och förkroppsligar dem, blir det mycket lättare för dem att reglera sina känslotillstånd, lugna ner sig och slappna av. dagligt liv De konkretiserar också de känslor som oroar/besvär/ledsar dem genom att rita, skriva och spela. Medvetenheten ökar när den känsla som är svår att kontrollera inom dem blir konkret.
ANVISNINGAR:
Det har varit en hel del agenda om coronaviruset på sistone. Jag märker att du oroar dig då och då. Skulle du vilja skriva ett brev till detta virus?
SYFTE: Att göra den osäkerhet som barnet upplever mer uppenbar, konkret och förutsägbar. Att stödja dem i att känna en känsla av kontroll, självförtroende och makt.
Spel är det mest effektiva kommunikationsverktyget för barn. Barn vill förstå de situationer som påverkar dem genom att spela dem om och om igen. På så sätt kommer de att kunna hantera situationen bättre. Barn för sig själva
Läs: 0
