I meningarna som börjar med "Du förstår mig inte tillräckligt" är begreppet som vi känner saknas men vi inte kan ta reda på vad som saknas begränsat.
Hälsosamma gränser i mellanmänskliga relationer är en helhet där vi internaliserar den andra personen i viss utsträckning och skapar vårt eget utrymme i viss utsträckning.
Det påverkar självförtroendet och självuppfattningen positivt. Det stärker kommunikationsförmågan. Det stödjer individer att närma sig problemsituationer med ett hälsosamt perspektiv och lösningsorienterat.
Gränser kan vara emotionella, ekonomiska, sexuella, fysiska eller tidsrelaterade. Gränser är ett annat sätt att bestämma våra prioriteringar.
Jag är viktigare än alla andra och jag borde prioritera mig själv, men det betyder att jag är en viktig person och jag inser min eget värde.
Om vi ​​har haft situationer i vår barndom där våra föräldrar tänkt och löst våra problem åt oss, eller om vi format våra beteenden genom att tänka att jag borde göra mina föräldrar glada och inte upprörda dem, de formar våra beteenden med sina tankar i framtiden, och de är mer öppna för gränsöverträdelser och känslomässig manipulation med tiden. Vi kan bli ett.
Vi kanske inte är säkra på var någon annans gränser börjar, ännu viktigare, var våra slutar.
Vi tror att våra gränser överträds men i de fall vi inte är helt säkra på detta, Det finns faktiskt två grundläggande frågor vi bör ställa oss själva;
1.Vem eller vad sätter jag i mitten av mitt liv med detta beteende eller tankar jag gör nu? 2. Vad skulle jag säga till min bästa vän om den här situationen hände mig just nu?
   1.  Frågan beror på att vi ofta befinner oss i situationer där vi inte prioriterar när vi stöter på gränsöverträdelser,
 2.  Frågan är gränsöverträdelser Det är frågorna som ställs för att få oss att inse att vi inte agerar med självmedkänsla, kritiserar oss själva och inte behandlar en nära vän på samma sätt, tillsammans med känslomässig manipulation, när vi står inför hoppet om. är en situation som negativt påverkar deras självvärde, är det möjligt att sätta sunda gränser i bilaterala relationer med medvetenhet.
Läs: 0
